本周心得

我昨天与朋友们开了一个长达一小时40分的会,开会的内容是聊聊彼此这一星期来做出什么样的突破跟感受,再彼此做出回馈跟支持。

我是唯一没有达成上周我自己设定目标的人,因为我又逃避了。

在朋友们用他们看的角度去看我所发生的事,更让我发现我所不知道的我。同时,我也在他们的故事中看到我们彼此想法的差异。

我们都想要改变,但往往自己被自己困住了却不自知,我昨天的心得有二。

一是我的想法产生我的行为,我的行为造就一个结果,众多的结果产生我目前的人生。

那我一直探索自我,总有自己都不知道的我这个部份,需要靠别人的看见来让我知道,透过越多互动也能越了解自己。

同时自己也要够敞开心胸,能够去接纳别人对你的看见,即使自己觉得不舒服或不愿意接受。

因为那些部份都是自己不知道的自己,如同我也说出对朋友的看法般,不带评判只陈诉我所见所感一般,所以得知这方面的我是非常重要的。

二是反推法,想法产生行为变成结果,我都有未知的我跟潜意识的部份是我比较无法掌握跟控制的,那我可不可以从结果反推回去,去查查影响这个结果的想法是什么,去抽丝剥茧去发现我所不知的我。

知道这可能原因后再试试另一种做法或行为,再去验证结果是不是我所想要的。

如此反复去找去做去修正,是不是就可以得到越来越多自己想要的成果,成为自己想要的人生。

得到这结论让我很开心,也知道还有一大段路要走,要改变的还很多,不过边走边修不就是修行吗?

也祝福自己越修越圆满^^