2019第50周检视

没有反思的人生不值得过---苏格拉底

在任何坚难的条件下，只要积极向上，同样可以迎来美好的春天

2019第50周检视

上周计划完成情况

1、晨跑20公里以上✔

2、尼日利亚3片装进度跟进✔

3、新机购回折盒机的调试情况✘

4、第四期成长训练营每日打卡✔

5、《高能要事》共读结营✔

6、输出《潜力量》笔记✔

7、坚持每日冥想✘

健康#

本周每天早上5:40前早起7/7天，早睡坚持4/7天22:30前睡觉，每天跑步3公里以上，本周跑量28公里,，本周体重51.3kg。目标体重52Kg。

冬季皮肤干燥，总是皮肤瘙痒

参加第12届百日跑

2019第50周检视

家庭#

1、给爸妈打电话

2、周五下午住校的孩子考试完就打来电话

3、打电话问候住院的姐姐

学习#

1、樊登听书《幸福的陷阱》

2、阅读《潜力量》

3、每天《高能要事》共读群打卡，跟上小伙伴的步伐

4、每天成长训练营视频打卡，周五结营

2019第50周检视

工作#

1、委内瑞拉护垫异常状况跟进

2、斐济订单厚度的确认

3、纸盒系列改装进度的确认

4、日期切换元月相关事项的提前培训防错

5、周报汇总

财富与支 出#

本周支出982元，坚持鲨鱼记帐

休闲与社交#

1、周末和弟弟一起去看望了姑姑

2、感谢贵华的邀请周一一起去了随意吃了川菜

3、感谢张宁的邀请周五一起去吃了东北菜，大丰收确实不错

感悟与感恩#

在任何情况下，都要保持积极乐观的心态

感谢同事的邀请一起拉近了距离

感谢饭堂阿姨送的艾叶嗞粑

感谢一切的发生，因果相辅相承

感谢心脏健康的跳动

感谢自己每天坚持阅读。让阅读和运动成为生活的一部份

没有记录就没有发生，一定要养成记录的好习惯

提升与感悟＃

第9周 DAY62

1.本周收获最大的是什么？

练习日课6省表

2.梳理本周自己的5件成就事件

①、21天成长训练营每日视频打卡

②、第11届百日跑完赛

③、哑铃训练两次

④、委内瑞拉订单进度

⑤、共读群每日打卡

3.列出下周的三件要事

①、阅读一本书

②、周跑量二十公里以上

③、订购回老家的车票

下周要事：

1、2019年度数据汇总

2、每天阅读半小时，阅读1本书，并输出笔记

3、周跑量20公里，隔日力量训练

4、每日冥想

5、女神订单，尼日利亚3片装进度跟进

6、2组人员调整