站桩第604天

站桩第604天，早上站桩45分钟。

昨天路上奔波一天，一个字，累。晚上睡得，很好，第二天不想醒。

早上起来站桩，今天虽然还是例假，但感觉身体还可以，采用站姿，但用自由呼吸法，中间流鼻涕，腿部局部有感觉，手暖背暖。心神散，数息守不住，心里还是不够坚定。