日更14/30

2019-05-01  本文已影响0人  小林日常

【开卷有益】听书《睡眠革命》

之前只知道90分钟一个睡眠周期,今天有学习了很多关于睡眠的知识

最近记录了睡眠时间,也都没有按照睡眠周期进行休息

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