2018-12-31晨间日记

今天是什么日子

起床：8：00

就寝：23：00

天气：太阳

心情：复杂

纪念日：最后一天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.读番茄工作法运用其中的方法，并有所产出

2.天相星

3.洗衣服

改进：

1.一定要严格遵守番茄工作法，25分钟休息5分钟，四组休息30分钟

2.预估番茄数和完成工作所用番茄数，形成对比，成为记录可视化

习惯养成：

1.晨间日记

2.日复盘

3.学习习惯

周目标·完成进度

1.紫微斗数60％

2.读书30％

学习·信息·阅读

1.读书一定要做笔记

2.笔记再整理形成记忆卡片

3.番茄工作法读完要实践，反复实践，直到拥有一个适合自己的方法

健康·饮食·锻炼

无

人际·家人·朋友

第一次做饭不是很理想

工作·思考

换工作

最美好的三件事

1.习惯养成

2.不断优化系统

3.给他人带来动力

思考·创意·未来

坚持做持续做肯定会有所收获