瑜伽越早练习越好

文|薇安

今天是一年一次的职代会，要在我们这里开会。

我从早晨5.30分一直马不停蹄地忙碌到傍晚的5.30分。

中午快速的吃了午饭，继续忙碌，一刻休息的时间都没有。

上下楼无数次。

同事们都累的筋疲力尽，我也很累。但是还能坚持。

我发现一个问题，那就是我的身体对疲劳的耐受力增强了。

在没练习瑜伽之前，我根本挺不住这一天的忙碌。

从今年三月份练习瑜伽到现在，身体变化太大了。

身体柔软，线条也有了。

我越练越欢喜，越练身体变化越大。

两个肩颈还是很累，很紧。好在晚上有一节瑜伽课。

跟着老师练完，劳累消除，全身放松。

简直太神奇了。

希望所有的女生都跟我一起学习瑜伽，身体拉伸的好处，简直是太多了。

只有练习瑜伽以后才知道。

老师说，你从几岁开始练习瑜伽，你的年龄就停留在几岁。

多好啊，赶紧练起来吧！

做完晚间睡眠瑜伽太舒服了，昏昏欲睡，就分享到这里。