我有点饿——辟谷日记
Day1
Day1(3.18周日 阴)
饮食:午餐一荤一素、一点零食
体重:55.5
步数:。。。一天没
出宿舍早上起的晚，也没吃东西，中午室友回来，才让她帮忙带了一份饭回来，一荤一素。大概是中午十二点多吃的，下午觉得有点饿，但是肚子又很涨，就想，干脆试试辟谷吧。第一次辟谷，就这样草率的决定了。
下午除了室友给的一个蛋卷，一点干脆零食，也就没有在吃别的东西。
决定是草率的，准备却不能敷衍。先是找到以前在养生健康讲座认识的孙师兄的辟谷经验，问:自己想要辟谷，应该怎么做呢？
然后在简书、知乎、网页上寻找各种各样的辟谷知识，对后面几天的辟谷做个规划。
当然这是理想状态。
我有点饿——辟谷日记
Day2
Day2(3.19周一 阴雨)
饮食:蜂蜜水
体重:54.9
步数:6767
昨天晚上失眠，大概是因为昨天下午喝了一杯咖啡，凌晨6点多才睡，睡到大约11点。
在床上玩手机，3:40起。
室友给糖，忍不住收了，想一想还是藏起来吧。
到了晚上，大概五点多出去的时候，路上都是食物的飘香啊！面包的奶香，炒菜的味道，黄焖鸡的香气……快走！快走！快走！我只剩下这种心情了。
晚上七点和室友去听京剧《向农》，中途，室友掏出了一大包零食，用胳膊肘示意我，吃，我瞅瞅她手上的梅干，拿了小小的一丁点，放在嘴里，含着，感受着梅干那种酸酸甜甜的滋味，细嚼慢咽。算是给自己一点安慰，不至于太过苛刻，但后面是再不敢继续吃了，生怕一旦放纵了，就收不回来。
大约九点半，挺完京剧和室友一道回去。听京剧途中，喝完了出门带的一大杯水的我，还是觉得有点饿。
回去的路上，室友还一个劲的给我讲吃的，从她中午吃了酸菜鱼，晚上又吃酸菜鱼讲起，讲最近吃了什么，有什么好吃的，有讲讲到在老家过年的时候，她奶奶连续三天做鱼，她连续吃了五顿鱼，还用鱼汤下面。这这这，我说，你能不能不说吃的了，换个话题吧。她，顿了一会儿，又说，她们在家和伙伴一起去海底捞……苍天啊，饶了我吧！
Day3
Day3(3.20周二 阴雨)
饮食:蜂蜜水、红枣桂圆枸杞水、两粒橘红(含化)
体重:54.9
步数:4378
早上八点多的梦境都还记得——一大堆吃的。
梦里还是以前住在煤矿上的时候，过年期间去伯伯家做客，有蒸熟的菜肉饺子，有我妈妈腌的鸭肉，有红烧肉……一大桌子肉，一大桌子人，他们都问我怎么不吃，都让我快吃快吃！我拿起了筷子，正准备大快朵颐，梦就醒了！
起来还不觉得多饿，想到梦境，大概身体的潜意识里是真的很想吃东西了。
中午值班结束，回宿舍，我还殷勤地给室友打电话问:需要带饭吗？于是，自己饿着肚子，还要跑到食堂，给她们带饭，我我我，真是伟大！打饭的时候，还碰到了熟悉的大叔，他每次都会给我打很多肉很多菜！但我还是忍住了，只打了两份带宿舍的两只。
下午和晚上在聊天写文章改文章中很快就过去了！反正整个人都觉得好冷，尤其是手冰凉，在被窝里很久都暖不过来>_<。不知道是天气的原因还是自身的原因
Day4
Day4(3.21周三 阴)
饮食:水，红枣桂圆枸杞水，晚餐，一点零食
啦撒:因为只喝了水，所以只有小号
体重:54kg
运动:跑步5公里
步数:17907
昨晚睡得不是很好，凌晨两点多醒过一次，一直翻来覆去不是很安稳，原因不明。
早上醒来的时候，肚子是真的饿，前两天都没有这么难熬的感觉。
再一个是手冰凉冰凉的，从之前的资料中得知这是正常的现象，但原因不明。
上午真的觉得饿得慌，下午似乎熟悉了这种感觉，晚上因为非常特殊的一个决定，吃了分给我的食物和一些小零食。但晚上回来还是吐了，大概受不了吃那么多。
Day5
Day5(3.22周四 晴^_^)
饮食:水，红枣桂圆枸杞水，
啦撒:晚上拉肚子，五趟
运动:28273
体重:早54 晚 54.5
早上起来没什么感觉，到中午的时候有一点饿
一整个下午都在下马坊公园里走路。大概下午五点多有点饿，后面又没什么感觉了。
下午说去吃饭的时候，也对食物没有太大的欲望了。不像开始时候，饿的想吃人。
晚上，朋友提议和另外一些朋友去吃饭，我没有拒绝。大概六点多和小伙伴们在1912吃日料，虽然我只吃了乌冬面里的菜和喝了汤。但晚上还是拉肚子了，原因不明。可能是下午坐在石凳上有点凉，晚上吃喝胃不适应，毕竟胃已经休息了那么久
Day6
Day6(3.23周五 晴)
饮食:。。。今天开斋了
体重:早54 晚55.3
步数:20049
昨天晚上也许因为拉肚子，也许因为连续几天饿肚子，也许因为九点多的跑步导致的亢奋，反正身体真的很疲惫，却难以入睡。慢慢进入睡眠，却多梦，仿佛身体总在翻来覆去一刻也睡不着，总以为自己醒着，实际是睡着了在梦里。从梦中醒来，凌晨四点多，好家伙！我过去二十多年半夜醒来的次数屈指可数。起来上个厕所接着睡，睡到八点十三，便自己醒了。
今天是要和学弟出去约拍的。
收拾收拾，乘车到四牌楼的时候已经十一点过了。便和学弟一起去吃饭，吃了山药排骨饭，我主要吃一点肉，炖得很烂的山药，喝汤。山药很香很好吃，我还会再来。
从四牌楼到鸡鸣寺到玄武湖，一整个下午在走走拍拍中结束了。别看模特只是站着摆pose，其实模特也挺累的，当然摄影师更辛苦，心疼也感谢我摄影师。
晚上就一起去吃吃吃了。
去的是狮子桥的狮子楼。我们两个人都因为肠胃问题，点的东西都比较清淡。一份狮子头(猪肉丸子)，一份炒青菜，一份豆花，两份赤豆元宵(甜品)，一份糖芋苗(甜品)。
糖芋苗我们一人一半，芋头炖的很熟很好吃；赤豆元宵作为甜品真的不错了，只是我容量有限，没吃完；狮子头一人一半，我跟勉强才吃完；青菜吃起来真的很香，比猪肉做的狮子头好吃一百倍，就是这种感觉；豆花羹也超级好吃，惜胃容量有限(我喝了两碗，很多了)，打包带回宿舍。
以上是今晚吃的，真的很多了，吃撑，去丁家桥散步都没能缓解。
带了豆花回宿舍，室友煮面配豆花，又忍不住吃了一些，真的撑了，所以吐了。。。
至此，第一次尝试辟谷无疾而终。
我有点饿——辟谷日记
中间，真正做到只喝水的只有两天。
