行动可以缓解压力

每次焦虑时，细想基本上都是想的太多，做的太少，计划定好了，但不能严格执行。所以行动更重要，看家里不干净了，就开始拖地，擦桌子。要上课了，就开始备课，不打无准备之仗。有能力内心强大的人都是愿意思考，愿意执行的人。行动可以缓解压力，你我都试试吧。