2024-07-04

自控力  读书摘录

古希腊哲学家泰勒斯指出，“做什么事情最容易，向别人提意见最容易；做什么事情最困难，管理好自己最难。”

伟大不是领导别人，而是管理自己。

自控力强的人能够冷静的对待周围发生的事情，有意识的控制自己的思想情感，约束自己的行为，成为驾驭现实的主人。

一个自我控制能力强的人。即便在情绪非常激动的状况下，也能很好的控制自己。如果只凭自己的感觉去做事，那自己永远只能做情绪的奴隶，只有战胜自己的情绪，才能证明自己具备控制自己的能力。

控制自己和自我约束，都需要能克制住自己内心深处的情感和一些其他欲望。

掌控你的情绪，做心情的主人，因为世界上只有糟糕的心情，没有糟糕的事情。糟糕的心情就是消极心态的衍生物，拥有这种心态的人，在人生的整个航程中处于 晕船 的状态，觉得生活没有意义，对将来总感到失望。好的心情来自积极的心态。会使你充满力量，获取财富、成功、幸福和健康。积极的人，没有什么事情坏到极点，也没有什么境遇能把自己逼到走投无路。再糟糕的事情，只要不灰心，抱着积极的心态就会柳暗花明。

。在任何。环境中，人们还有一种最后的自由，就选择自己的态度。事情是否糟糕，取决于你的心情是否糟糕。如果你的心态是积极的。不管遇到多么糟糕的事情，都能找到化解的方法嗯。只要你的心情不糟糕，就没有什么事情是糟糕的。

生活中有人抱怨自己的缺陷。为他的存在自暴自弃。嗯，其实只要采取合理的。方法。学会与缺陷，共同相处，包容他。包容他。把通向成功之路的绊脚石转化成铺路时，生活就会逐渐放晴。94岁的祖母无意间创造了徒步百里的世界纪录。记者问，你打算徒步而来的时候，是不是否因为年龄关系而动摇过？老太太说，打算一口气跑100千米，也许需要勇气，但是走一步路是不需要勇气的，只要你走一步，接着再走一步，然后。一步接一步，100千米就走完了。

伯森.汉姆徒手攀上400米高的大楼。他说。我和祖母一样，虽然害怕400多米高的大厦，但我并不恐惧一步的高度。所以，我战胜的只是无数个  一步  而已。

。人最大的敌人。其实是自己的内心世界，千万不要在败给对手之前就败给自己。一旦开始行动，就要将全部的忧虑和担心丢弃。遇到多大的困难，都要笑着告诉自己“我能行”。多大的压力都要坚持，为自己加油助威“我能行”

只要是头脑可以想象的，只要是自己相信的，实现它就指日可待。～拿破仑希尔。如果你反复的对自己说，你可以做到某件事，不论有多难，你都能办到。相反，如果你对那些简单的事情都觉得无能为力，那就会变成高不可攀的山这就是源自心理暗示的力量