自我解剖 - 用批评来建立自我优越感

最近疫情似乎有所抬头，办公司里又有一个同事感冒了，另一个同事表示害怕，明天要请假休息一天。本来正常的小事，却招到了我无情的嘲讽，“这么怂吗？感冒也吓成这样！至于吗？假设万一他得了新冠”，我指着感冒的同事说，“那我们已经被传染一百次了，你这样有什么用？”。对于我这一顿操作，两位同事都没有表达什么，而我心里产生了某种优越感和甚至自豪感。

回想起来，觉得好笑又羞愧的。我居然习惯于用这种方式创造我的优越感，或许是为了掩盖我的自卑和恐惧。说实话，对于疫情，我不怕吗？怕的。但是呢，用这样的方式掩盖起来，我似乎就可以站在某个制高点，嘲笑别人的愚蠢、懦弱，让自己得到某种满足和麻痹。

我想对于两个同事而言，造成的只有伤害。一个是因感冒被我当成谈资，一个因为显示出来的害怕被我鄙视。我的自私自我，狂妄自大，在别人心里种下的只有隔阂和不满。

请不要自我中心的进行沟通，请不要用批评他人来建立自我优越感，请不要把别人的身体不适作为谈资。请唤起同理、同情，考虑别人的感受和需求。望自我监督，自我改变，践行无暴力的沟通。