2018最后一周，总是思考，结是舍得

概述:上周用一次只做一件事来完成，我非常认真的照顾和陪伴女儿，完成律所的最后一周的工作，认真做家务，耐心做减法。

当李同学在群里@我的时候，我真发现群主感受的我的焦虑，工作，家事一大堆，我……事情很多。

如何破局呢？

一次只做一件事。

一、健康

每周都放在心尖的事情，如果没有了健康，你的一切时间都将献给医院，我认真照顾生病的家人，女儿病、妈妈病、老公也生病。我感觉自己真的在2018年末收到一份特别的礼物，如何在健康危机里劫后重生？

感谢欣姐给的养脾胃食谱，女儿的高烧不退病因不详，但我后来的观察应该是积食，高烧前天晚饭吃的比较硬，还边吃边看动画片，且是她第一次看的，根本没有咀嚼直接咽下去，土豆和胡萝卜，还有硬邦邦的米饭，然后严重便秘，加之之前的重感冒和咳嗽的病毒炎症，好了，发烧对抗，一高烧不退，连咳嗽都咳不出来了，我……每晚彻夜难眠，推拿、物理降温、测量，真的怕烧过头了。

欣姐的补脾料理分享——长山药莲子汤，做法如下:

1.长山药选4/1，我的量做一小碗，女儿吃一顿半左右，莲子五颗；

2.莲子敲碎，山药去皮加开水适量放到电饭煲里煲汤1.5小时，

3.将山药莲子取出辅食机加汤捣成迷糊状，微加热给女儿当主食食用。

这一践行家里的老人受不了，偏要喂米饭和肉，所以还是尽我所能给女儿吃了几顿，感觉她可以正常排便后高烧就退了，现在全力应对咳嗽和感冒的护理。

选择了感冒炙和咳嗽炙，效果比较慢，耐心等待，医生开了沐舒坦成分的化痰药和第四种抗生素阿莫西林克拉维酸钾，无知的我只能按疗程来，耐心观察。

老公低热不退，中医拔罐治疗中，妈妈因为不忌口，感冒一直不好，所以忌口还是很重要的。

二、工作

列好清单，分清轻重缓急一个接一个的完成，千万别指望别人理解你，我需要做的是一次只做一件事，认真完成，虽有不足这次，这2018年，耐心总结接纳不足，被时间穿过的，海翻篇必须翻篇。

三、健康

认真练习最后一周的瑜伽非常幸福，坚持泡脚和按摩推拿，希望自救自己的肩颈问题。

四、学习

耐心读过的每一本书都会在适当的时间里展现力量，我耐心的坚持，认真输出。

五、亲子

带女儿画画、读绘本、玩游戏、散步，甚至是一起做家务和聊天，感受时间的穿越，女儿正在成长，耐心，不要焦虑，更加高效努力每一天，我要如何度过这一生？

陪伴女儿创造更多美好回忆。

总结2018，希望自己做个减法明白人，一次做好一件事，加油2019/极简2019，学会选择才会有时间。

2018最后一周，总是思考，结是舍得