绘画疗愈自我--雨中人

手不达心，请忽略绘画水平

故事：在一个夏日的傍晚，下了一场不大不小的阵雨，一位母亲打着雨伞牵着她的孩子回家，路洒灯都亮起来了，夏日炎炎，一场阵雨反而感觉凉爽了不少，雨伞能挡住大部分雨，但孩子偶尔踩踩水，也觉得挺开心的，母亲感受着孩子的愉悦，也享受着这份温馨的亲子时光！

心情：当看到雨中人的题目时，脑海中就自然呈现了这幅面，一位母亲牵着孩子打着雨伞走中雨中，但想画出来时，觉得还挺难的，不是我手画我心，而是手不达心，哈哈，擦了几次，算是简单的表达出了这个场景，画完觉得还行吧，同时还感受到了画中人物的愉悦心情。

                                                 

分析：雨不大不小，说明还是有一定的压力，雨伞等挡住大部分雨，同时能感受到人物的愉悦心情！与自己的情况也是比较相符的！平时工作是比较轻松的文职工作，虽然偶尔会因为老板的处事方式而否定自己，但自己也会给积极的暗示，总体工作上压力不大，主要是对生活上以及育儿上的压力，也算是比较容易知足的类型吧，或者说是没啥追求的，所以偶尔会因为对更高物质需求的向往而焦虑，更希望把这种焦虑化作动力，更努力的去提升自己的赚钱能力！

减压计划：

1.减少刷手机的时间，保证充足的睡眠！

2.亲子阅读也是很好的放松方式，孩子也喜欢！

3.多亲近大自然，多带孩子爬爬山放松心情还锻炼身体！

4. 有自己的爱好，比如绘画，画画时的专注是解压的最佳方式！