3大法则提升学习力，学得会、记得住、还能用得上——【萌姐之高效学

学习力就是竞争力，而高效学习力，则是竞争力拉开差距的关键。

三大法则提升学习力，完成学习闭环，不仅学得会记得住，还能用得上。

01、预习法

课前完成预习，是非常重要的。

有了对所学内容的大致了解，在学习的过程中，能够更敏锐的抓取关键，发现问题，直接影响学习的成果。

有以下4个技巧——

1、凡事提前

这属于计划范畴。

比如早起，早起计划做什么，一定是前一天已经制定好的。

当闹钟响起的那一刻，叫醒你的是具体而明确、待完成的目标事件。

2、一周请从周日开始

如果周一来做上周的总结和本周的计划，无形中就会消耗一个上午甚至一整天的时间。

所以，建议每周五下午，来做总结和计划的工作。这样，周一可以直接进入到正式的工作当中。

对于个人来讲，每周日下午，可以执行这一动作，有效的提升工作效率与结果。

凡是提前，是一种习惯，更是一种思维模型。

3、重视预习

预习，约占30%的权重。

短时间内不会有明显的差距，但长时间则会产生惊人的效果。不信就去试试吧？

4、学会提问

提问，看似很简单，其实也很难。

因为，提问是对学习的反思和思考，是一项硬本领。唯有经过了深度思考，才会提出高质量的问题。

02、实施学习法

1、学会区分课程的内容和场景

有的课程，可以边听边做运动，但有的，必须拿出整块的时间，坐下来专心听，且边记笔记。

不同的课程内容，匹配合适的学习方式及场景。

2、掌握记笔记的方法

一是，思维导图法。

有利于结构性整理，简单直接有效的梳理逻辑与关键要点。

二是，康奈尔笔记法。

分为3部分记录——大纲部分、内容部分、总结部分。

大纲部分，即将知识要点列出；内容部分，是每一个知识点下的详细记录；总结部分，包括1-2句话的提炼 、产生的灵感以及如何去做。

03、复习法

复习的过程，大概会占40%的权重。也是复盘思维的体现。

不仅仅对学习内容要复习，对于自己更要有复盘的习惯，包括事件复盘，阶段性复盘等。

主要分为3步：

1、收获了哪些新知

2、改变哪些旧认知

3、怎么去做

比如：《意志力》中讲，做日计划有效还是月计划更有效呢？答案是——月计划。

原理是，先从坚持一件事开始，让坚持变得简单，容易达成，才能慢慢坚持做好很多件事。这是新知。

那原有的旧认知是什么呢？

原来习惯于将每一天都安排的满满的，想同时坚持很多件事，结果就是，除了做完计划的短暂满足感，想要真正执行，真的很难。

如何做呢？

一个月，只制定坚持做好一件事的目标。每天阅读1小时，下个月，每天写一篇文章，再下个月，每天运动30分钟...

总之，以上3大法则，了解过后，依然需要强悍且持续的践行。

一起继续加油吧~