28天身体管理训练营打卡第13天——休息休息

        俗话说得好，早睡早起身体好。可是最近睡的比较晚，早上起床的时间也会随着推迟。加上在电脑前的时间有点久，肩背比较痛，而且视力了受到了影响。

        在这春天生发的季节，还真是一点也不会惯着谁，有老毛病的，这时侯便会找上来。起床后依旧很有次序的做着每天早上的事情，‘’洗漱、早课、测量、打卡，晨读。”

        按时吃了营养品和早中晚餐，练功、喝茶、吃水果一样也没落下的认真做好。索性今天来个不一样的汇报，虽然集合在一起也是很有层次的。

       做这一切是为了我们的身心更健康，那么 今天就到这里，就到这里吧，休息、休息！