木风恒简慢素生活纪：第六一二天纪录
2018-08-31 本文已影响1人
木风恒
实话生活 体悟人生
今天是2017年12月30日
天气阴雨转晴
温度14-18度
今天早上五点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用手指头
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到房间静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就到厨房去
煮了红薯
弄好以后
回到房间
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
去读了黄帝内经这本书
读完以后
就到厨房去
煮了一碗红糖生姜汤
还有
热了剩饭菜来吃
吃完早餐以后
就回到房间
开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
就找了视频资料来看
一边看
一边抄资料
看完以后
又继续找视频资料来看
看完以后
然后觉得有点困
就去睡了一觉
醒来以后
就去上厕所并洗脸
接着就到厨房去热了红薯
还有热了剩饭菜来吃
吃完中午饭以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看了完以后
就换衣服
骑车出门
到懒得打理的地拍摄
在去的路上
顺便拍摄了一段
骑车视频纪录
拍摄完以后
就骑车去了
外边菜市场买菜
到了菜市场
看了一下
买了紫菜一个
花了一块五毛钱
买了五块一斤的萝卜干
花了二块钱
买了一扎面条
花了五块钱
买了一块一斤的青菜
花了一块钱
买了七毛一斤的白萝卜
花了一块钱
买了一块一斤的大白菜
花了一块五毛钱
买了三块一斤的豌豆
花了一块五毛钱
接着就骑车回家了
到家以后
放下东西
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看了一会以后
家人煮好了菜
就到厨房去
煮了一道干炒萝卜干
还有一道
小辣椒酸笋豌豆
煮好以后
就与家人一起共进晚餐
吃完晚饭以后
就回到房间
继续看视频资料
看完一些以后
接着就去读了庄子这本书
读完以后
就到楼上去收红薯
收好以后
就去刷牙和洗脸
弄完以后
回到房间开电脑
写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
