觉察

2021-10-28  本文已影响0人  浅春初夏

我总是不给自己喘气时间,

哪怕5分钟,10分钟,20分钟。导致自己兵荒马乱,效率低下。

这种状态已经持续多年。

我是在听谁的话?小时候那个严厉的父亲吗?

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