23.7.7 D9 匹配——舒适区边缘，适用万物的方法论

我们坚持不下来的原因——可能因为（学习、锻炼）难度 、强度和自己当前水平不匹配，在困难区使自己很痛苦。

其他应用： 我们只能拥有与我们能力匹配的财务与自由。

如何进步？

不管做什么，不管当前做的怎么样，

只要让自己处在舒适区的边缘持续练习，你的舒适区就会不断扩大，拉伸区也就会不断扩展，

原先的困难区也会慢慢变成拉伸区，甚至舒适区，所以成长是必然的。

所以 速成是不可能的。因为能力圈只能一点一点扩大，

所以只要不断在舒适区边缘拓展自己，同时愿意和时间做朋友，

那么我们注定可以持续成长，重塑自己。