头马十年，会遇到怎样的自己？
现在回想十年前的自己，印象是非常模糊的。细细算来女儿只三四岁的样子，生活里每天围绕着的，应该只是家人的吃喝拉撒睡吧。十年前手机也只是用来打打电话，拍拍照，互联网也没有像现在这么发达，用的最多的当属淘宝了，觉得真是方便，即使当时深处山村也可以像城里人一样买买买。十年的生活象车轮一样，被时光推动着沿着惯性的轨道不断前行，没什么好，也无所谓坏，只是回想起来也没有什么特别深刻的印象，想来人生也大抵如此了。
慵懒的时光，无所依托的漫步于城市的街头，偶遇头马，似乎我的生活慢慢的发生了些变化。
哇塞，做时间官？时间是什么？一如沙漏中的细沙，你不去关注它，它就象不存在一样无声无息。两分钟？两分钟可以讲什么？一会会而已，可是真的站在台上，两分钟好漫长，怎么办？傻站着，不行！那就东拉拉西扯扯吧！时间到，松了一口气。讲了什么？不知道，脑袋缺氧！马上例会就到了，报了备稿还没开始写？怎么办？好有压力啊！每天这么多时间，都做了些什么？为什么总感觉忙乱，静不下心来专注于一件事情，什么原因？看到群里小伙伴们分享时间管理，我也来记录一下吗？来分析一下时间都用在哪些地方了？懒！小伙伴在分享王萌《人生效率手册》，哇，每天五点钟起床，用10000小时专注于一项技能提升，太厉害了！思索，时间是什么？在我们身边触手可及却又最容易被忽视，最不可再生的重要资源。那么，我能做什么？利用它！一步一步来，周计划，日计划，列清单，每周复盘，进行原因分析，针对性的改进。每天只要我们愿意，可以做很多事情，和同事闲聊的时候我会想沟通感情的时间要控制一下，一会该看书了。女儿钢琴弹不好的时候，我会悄悄记下她每次练琴的时间，分析给她听，付出和结果是成正比的。日子似乎慢下来了，我可以自由选择自己想要读的书，想要学习的内容，想要精进的方向了。说了十几年的记账我也开始了，记录的目的是什么？记录→分析→管理→应用→更轻松自如的生活。遇到问题我也不再那么着急了，建立目标→分析现状→查找问题→对策清单→实施→反馈调整目标。由时间管理这个窗口拓展出的财务管理，情绪管理，家庭管理，工作管理等等，在头马的实践中感觉面对生活更有自信了！
四到六分钟？可以表达多少内容？第一次演讲，足足写了两千多字，讲着讲着，坏了，亮绿牌了，时间快到了，才讲了三分之一，快马加鞭吧！黄牌，红牌，叮铃铃，原来时间这么有限。五到七分钟，在家里练练吧。第一遍，十分钟，改！第二遍，八分钟，改！第三遍，七分钟，OK啦！第四遍，七分十秒，也可以。但真的是我要分享的内容吗？这句话会不会有些多余？逻辑上会不会有些混乱？主题思想是什么？素材可以支撑起这个目标吗？大家听起来会不会有所触动，我要分享话题的价值在哪里？哇，这么多问题？改！第五遍，五分钟讲完了，太单薄！第六遍，又回到十分钟，乱套了。哈哈哈哈，算了，看看《有效沟通》的手册吧。我的目标是什么？用哪些方法可以有助于主题表达，有用的留，无用的舍！演讲的过程中应该注意什么？怎样克服紧张情绪？原来手册上都有，懊恼！为啥不早点看看呢？好吧，改改改，成形了，七分钟，现场再适当发挥一下，完美！也许每一次的备稿都不一定是最好的，但只要朝着这个方向去努力，肯定会越来越好！
演讲是什么？夸张的舞台表现？慷慨激昂的赞歌？催人泪下的故事？滑稽搞笑的娱乐？你们认为呢？
头马可以给我们理论指导并提供平台让会员小伙伴们去实践。但是我们要表达什么？要分享什么？又有着什么样的价值呢？头马的四个禁忌话题：政治，宗教，广告，性，我们耳熟能详。头马的核心价值观：诚信，尊重，服务，卓越，我们也在不断践行着。这些和演讲又有着什么样的关系呢？ 也只是一个框框和方向而已，决定不了演讲的内容啊！
起初对于演讲我是不感兴趣的，脑海中是认为利用各种雕虫小计式的表现形式哗众取宠罢了。直到一次次不断的走上演讲台，我才发现每个演讲者在我头脑中变得如此立体，我会好奇，他是做什么的？他有着怎样的经历？他是什么样的教育背景？他表达的观念来自于哪里？这样的演讲会对大家有什么样的帮助？通过演讲分享会对他的生活带来怎样的改变？这一系列的问题，引导着我去思索演讲的价值在哪里？我们每个人都是社会人，身兼数职，家庭角色、工作角色、社会角色等等。参与头马，是我们成长的一部分，最终也是要反馈到我们生活、工作甚至家庭中去的。对于我而言，每一次演讲话题的选择，基本上都是自己的切身体会和关切的重点，还有的就是自己迷惘困惑的一些问题，为此，要不停的查找资料，阅读相关资讯，细心留意和观察身边一些有价值的热点信息，慢慢的真心爱上学习了，升级打怪的过程中解开了很多迷惑。在小伙伴们例会分享的话题中，关注点也在不断的拓展，比如乌卡时代的进程，人工智能改变生活，斜杠青年，素问，梵高，丝绸之路，玛雅历等等，这么多的知识点让我应接不暇，原来未知世界如此精彩。头马改变了我对演讲的认知，学习和分享的过程，不仅提升了自己，也在不断的践行个人的社会价值。
大家总在感叹现在社会发展的太快了，新生事物层出不穷，总让人有一种时不我待的焦虑感。小伙伴说：“焦虑的本质是恐惧！”恐惧什么呢？无法掌控的社会变化，不可预估的生存压力，面对未知世界的本领恐慌……在这种大趋势下，我们能做什么呢？选择自己喜欢的事情，并持之以恒的精进自己。来头马，也会是一种很好的选择！
十年，多么美好的时光！目前头马一年三个月的履历，头马十年，会是一个怎样的自己？未知！期待！仰望！选择这样一个题目，展开大家对未来的期许，岁月悠悠，终不负自己，不负他人，不负社会。欢迎大家对相关内容进行留言，期待成为R中区头马学院签约作家的那一天！
