04人生如何远离痛苦，追求快乐
人生的追求，不是远离痛苦，就是追求快乐。
活在痛苦里的人，内心生活在过去。
当面对计划、挑战时，过去的经历会再次涌向心头，一直面对的是自己的过去。这样的人，人生步伐是倒着走的（看着自己的过去），虽然是想着未来但是是看着过去，目光始终被过去所吸引，步伐不经意的被带回过去。
真正想要去的目标方向如何才能实现呢？
试着去做一个动作：向后转！
当目标去看向未来的时候，你内心的感受会有什么不同呢？
看到的都是未来。过去在身后，不在眼前（不是不存在）
你看向未来，你会感受到来自背后的推动力，来自未来的吸引力。在这双重力量的作用下，你的人生步伐会更快、更顺畅，不容易走错方向。
原理痛苦的速度比追求快乐的快。
eg：老虎追你的时候，你会跑的更快，当老虎不跑的时候，你也会放慢脚步，慢慢被吞噬。
练习：感受一下不同的人生态度带来的不同感受
在一个房间里，有一个空间
站起来，请先指定一个方向代表过去，一个方向代表未来
听着音乐，闭上眼睛，用心去感受
请你先朝向过去，你的背后有你的未来，你的目标
当你朝向过去的时候，请你去想过去的一些不尽如人意的地方，去感受内心的情绪，当感受到内心的情绪的时候，请你再去感受到你的双脚，你会不经意的走回到痛苦里，去重新体验，也许你会进一步往前走，向着过去走，然而你的未来会在你的身后越来越远，直到你决定不再被过去的事件所吸引，然后你站在原地，向后转
现在，你朝向的是未来，但是，请你感受到你背后的事件并未消失，不过，请你用心在此刻在内心去展开一次全新的学习。如果你可以负责任的从过去的经历中学习到一些，在过去没有学习到的东西，关于你自己，而不是去把任何责任推给他人或环境。
当你感受到 背后历史的推动力时，你就学到了，而过去的一切你终于放下了。然后，让这个推动力去把你推向未来。
请你看向未来的目标，去看到未来目标对你的人生的价值，在未来的目标中去看到人的价值和吸引力。然后在这份力量的加持下，请你一步步向未来的目标靠近。
每走一步，去感受目标再一点点的实现，去走到目标实现的那一刻，去感受，去体验目标成功的那一刻的喜悦。
好，请深呼吸，睁开眼睛。
现在，我想请你的潜意识去学到一个全新的人生态度，面向未来，始终永远把你的焦点放在未来。未来你要成就的是什么，把你的过去放在你的身后，成为你的推动力。不再抱怨过去、埋怨他人。
请你将面向未来的人生态度放在你的心理，成为你未来前行的真正动力。
