自律一百天打卡（day17）

1.三件事计划及完成

（1）5:00起床：实际5:30起床。

（2）3㎞或spax一节：跑5公里

（3）阅读理财书籍或文章30′：阅读：唐朝核心五篇—九大原则。

2.记录

3.复盘

早起：今天周六，晚起了半个小时，在自己的许可范围内，出门跑步的时候5:50了。

运动：有所突破，连续慢跑5公里，但内心仍然是挣扎的，跑到1公里就想停下来，但是坚持跑过了3公里，就突然感觉轻松了，第4公里和第5公里轻松的跑下来。

阅读：实际为昨天晚上阅读的内容。

4.原则

日拱一卒，不期而至。