避暑

    是这个季节离不开的话题。前几天在直播的平台上看到一个姐姐在讨论这个问题，人在大自然之中，应四时而生。风寒暑湿，大自然就是这么神奇。冬天冷，夏天热。您生在什么地方就应该适应这个地方，而不是逃避这个地方。

那么就从这样的意义去理解，避暑并不是搬到另外的地方去住，而是在这个暑气的季里，选择一个适合的空气流通的地方，让身体不要中暑。

而当我们在不恰当的环境里，身体有了湿气，有了寒气，排不出来的时候，恰恰要利用这个暑季的排泻，让我们的身体达到阴阳平衡，平和健康！

  有人呆在空调房，一点汗也不出，我们的毛孔的排毒功能就失去了。

冬天的时候一直呆在暖房里，皮肤的收敛作用，收藏的功能也失去了。

所以避暑不是逃避这个地方，而是避开最毒的阳光，避开夏天的暑毒，不要让自己中暑。

身体也要有出汗的时候，身体一定要排除毒素。一点都不出汗，是不好的哦。