深登协户外领队K30班第一次野外（梧桐山）培训总结

地图与指北针的运用

［唠叨］

一个偶然的机会结识了深登协三人行义工队的一群热爱生活、热爱环保、炒机可爱的小伙伴们。都说“一入深登深似海”，短短三个月时间，从环保义工到第一反应人急救培训，再到三人行户外初、中级培训，以及现在的行知磨砺户外领队培训，一路走来，个人的收获与改变都是前所未有的。

我是一个不善于舞文弄墨的人，没有记录的习惯，万万没想到这次一天的户外也要求每位队员都要写总结，就像豪哥的总结标题一样“绕不完的坑，排不完的雷”。。。。。

［记流水帐］

9月23日，星期天，培训内容：地图与指北针导航、绳索操作、团队管理。培训地点：梧桐山，集合地点：211公交梧桐山总站。天气预报有阵雨，7点多刚出门就有队员发来下大雨的视频，看着天边躲在浓厚乌云后面的阳光，虽然在镜头里很美，但心里还是七上八下的，一直在担心着“湿身”后的情景。。。。。

Am07:38:35  五秒之后↓ Am07:38:40

集合时间是9:30，我却一直记着9:00，且按工作日估算公交车所用的时间，结果早到了103分钟。在豪哥的建议下，在村里四处闲逛，发现这里还真是不一般，随处可见充满文艺气息的小店、文艺青年以及山地自行车爱好者。

充满文艺气息的小店

教练一直跟大家天南地北的侃，开玩笑让班委制定班规，比如迟到罚款（这个雷之深，那位踩到的同学才会在总结中定那个副标题吧）。时间来到09:25，还有几位同学未到，纪律委员开始在群里发布提醒，同时已到的同学按各自小组编排好，分配好背绳索任务，9:35分除请假的同学外，全员到齐。由教练组的三位教练（方丈、岚仁、等我来）带队出发。我走在队伍中间，跟着前面的队友默默地走，总觉得哪里不对。按照以往中级的经历，不是应该先做拉伸么？为什么教练没要求报数？也没有提到我们从哪开始，目的地是哪里？两个小组混在一起，就这么浩浩荡荡肩并肩地走着。但转念一想，这个队伍里只有我是没经验的小白，其他人都是大神，他们没有问题我就不用操心了吧？再者教练都没说话！于是心安理得的跟身边的队友边聊边走，突然觉得后面没声了，回过头看见一部分同学停了下来，又有几个离开队伍去买早餐，我突然就不敢走了。。。。。

SP点

都说女人有第六感，还真就出事了！到达SP点，方丈教练先是笑嘻嘻的问：谁知道我们有多少人？大家嘻哈应答，只有豪哥和山海两位同学有清点过人数。然后教练一脸严肃地向全体学员提出一个问题：你们觉得刚才这一路是否存在问题？这下大家都傻了，支支吾吾东一句西一句，知道犯错了，原来从早上起床那一刻就开始考核了！教练指出了问题：首先是时间观念、其次是角色转换。作为一个合格的领队，应该第一时间来到集合地点。教练一直重复提醒就迟到这个问题制定罚款班规，其实就是在提醒大家：你们现在是领队哦！再者，出发之后，所有人对于当时的流程、队形、安全等完全没有提出异议，以至教练特意在中途设置障碍（突然停下的同学），仍然没有任何人发现问题！大家都还等着教练来发号施令，殊不知。。。。。

反省过后，认真做拉伸

每次参加活动的拉伸多多少少都有些不同，这一套让我在拉伸完就已经出汗了。拍完合影，随后分组，方丈教练带二组，岚仁教练带我们一组，等我来教练机动随行。首先，在地图上找出我们目前所在地，我是完全没有碰指北针就指着SP点说：我们在这！教练：为什么？我：因为这里标明了SP！教练：。。。其实大部分的同学都没有正置地图，因为去过，所以知道。岚仁教练不厌其烦地教会大家正置地图，然后计划分段领队。

第一次合影

首先领队的是雄哥，听说是越野跑爱好者，虽然一直不知道越野跑是什么，但总觉得很厉害的样子。教练给出检查点的UTM座标，根据4D计算出到达检查点的时间是28分钟。雄哥一边领队导航，一边拾捡路上的矿泉水瓶，让我有想把他拉进三人行山野清洁的冲动。。。到达目标点用时17分钟，可能是刚开始走的原因，总觉得才几分钟就到了。当教练问是否到达检查点时，我又是不经大脑的回答：没到，才走了几分钟呢。而实际是我们用18分钟走完了27分钟的路程。虽然在行进过程中，我明显感觉到呼吸比平时急促，却主观地认为队员都是经验丰富的大咖，我平时少有活动，是自己经验不足，没有调节好，只要稍微调整一下呼吸步频就行了。到了这里仍然没有进入领队的角色，细节上的行为完全没有自主意识，比如：出发时不看时间不计时，只会跟着领队走，不留意周围环境，对速度没有把控意识等等。

雄哥V5 教练开小灶

第二段由起点领队。因为他的一些特殊原因，对地图与指北针的运用不太熟悉，岚仁教练对其特别指导，我们也沾光复制了一下。因为没有午餐时间，教练在教我们使用单切法和后方交汇法来判断我们所在UTM坐标的同时，大咖们自觉地在吃东西。看看手表已过12点，就感觉饿了，开始拿出我的“大餐”，正当兴奋之际，突然叫出发，措手不及，原来，领队班是没有午餐时间的。。。

我的大餐

按照既定的目标点和时间，我们及时到了检查点，由于二组的同学早到，档住了罗龙界碑，而我们都忽略了地图上不知道代表什么的双虚线，让教练又有机会对我们各种虐。一些细节的忽略，加上教练的诱导，让我们对所在UTM坐标产生了怀疑，然后各种验证：单切法，判断地形地貌，各方探路。。。。。最后豪哥胸有成竹的确定我们确实到达了检查点。

瞧，右边那个“大忽悠”

第三段由力狼领队。这次无论是时间节奏的把控，人员职责分布，还是4D的运用，力狼都表现很棒。在力狼这个低调的大咖和巧嘴豪哥的领导下，我们顺利通过了教练的“忽悠”。

豪哥，全班皮肤最白的“小白脸”，神级存在，他对指北针、4D的运用简直了！对地形地貌的描述更是绘声绘色，犹如涛涛江水连绵不绝！这个玩户外的老驴，从户外的实践到理论无不精通，户外装备经验之丰富，差点让我成了他的粉丝（为什么不是直接成粉丝？因为他提议让我导航第四段，好委屈，请让我哭一会儿，人家还没做好心理准备）。

这个摄影师还可以

由于豪哥已经征服了我们一组全体人员，我光荣地被安排导航第四段（UTM127557 到UTM128548）。对于户外，我是真正的菜鸟。两个月之内从完全不懂到进修领队班，没有实战经验，真正领任务时，才发现我心里一片空白，完全没有进入领队的角色。但还是不敢怠慢，结合西维式三步法判断出4D（方位角180°、距离约450米、上升70米无下降、检查点是山丘顶部），再运用4D计算出到达CP点的时间为18分钟，进行简单的人员分配后，出发。因为对地形地貌的观察与描述是我的硬伤，为了确保不走错路，我把地形图记在脑子里，数好了有几条计曲线，然后在心里默默地数着。当到了罗龙顶，教练问我目前坐标，我说应该是到检查点了，教练让描述周边地形地貌，我支支吾吾半天也说不出。经过豪哥各种指点，教练勉强让我过关，一开心，大家就在罗龙顶各种他拍、自拍，二得不要不要的。。。。

我们是这样的 我们还是这样的 我们是认真的

第五段大海导航，大海也是一个低调的大咖。理论课下课一起坐地铁，他一直在问去不去黄山，我是个不喜探寻别人隐私的人，而且已经去过了黄山，所以没有深聊。后来才知道大海有个远大的梦想（详情看豪哥的表演）。由于大家越来越进入状态，而且他们都是户外大咖，轻轻松松就圆满完成了。为大海点赞！

第六段，教练说出的坐标把我吓一跳，压轴的都是最好的，豪哥果然是公认的大神！俗话说“树大招风”（坏笑），连教练都想虐他一虐，直线距离近一公里，落差300米，耗时近一小时。当时我真的信了，直到遇到由方丈带队的二组的同学们，才知道又被忽悠了。。。。。

二组的大咖们 方丈教练亲身示范

补水之后，进入第二个主要学习内容：绳索的操作。由于中级一些特殊原因，绳索的课程没学好。两位教练以身作则，亲自上阵，从绳结到单双绳陡坡下降，从用扁带应急到最后一人下降法以及盘绳方法，不厌其烦，面面俱到。看着教练娴熟的操作以为只要克服心理因素这个操作起来应该很简单，但实际体验的时候，手脚身体的协调配合很容易出现问题。从下降到被下降，从双绳自降到盘绳，每位同学都亲身体验了一遍，甚至多遍。最感动的是，会打结的同学都很热心的教我打布林结及收尾的单边双渔人结，方丈教练也非常认真地指出我打的布林结和渔人结所存在的问题。双绳自降时所用到的扁带以及意大利半扣也很认真的进行了讲解，虽然到现在都没弄明白意大利半扣怎么绕的。。。。。

岚仁教练以身作则

课程结束，大合影。然后两组统一集合下撤，用时50分钟。还不忘各种自拍。

第二次合影 抓紧时间各种拍 要路教练来一张

到了早上的出发点，大家都以为可以各回各家的时候，教练让大家围成圈坐下来，拿出包里所有的东西。第六感告诉我要出事！果不其然，凡物资不合格的，少一样做10个俯卧撑。虽然没带头灯的我，当着十几个大老爷们儿，把自己10个俯卧撑的“第一次”献给了K30，但也比他们做40个俯卧撑的强啊（得意的笑）

惩罚结束，大家对自己的不足和收获进行了总结，我看到的体会到的和没看到没体会到的都被豪哥说了，让我说啥呢？只能说说自己的不足了：

1、虽然已经大致掌握了西维式三步法，但对于地形地貌的判别和描述能力，只能心里清楚却无法用语言描述，不知道是人笨还是经验太少，今后必须要加强练习。

2、缺乏领导能力。不能及时以领队的思维进入角色，考虑事情不够周全，总是体现出队员的气质。

由于在行进途中就实时进行团队管理的经验输出，这里就不特别记录了（其实是，我真的不善于写总结，只能记下流水帐。。。）

这次一天户外实践，感谢教练组的辛勤付出！感谢同学们对我的照顾！希望在下一次的两天两夜考核中，我们都平安顺利通过考核，真正进入领队的角色，让我们这个团队更有凝聚力！加油！

2017年9月30日