再对活在当下的解读

活在当下

不是花天酒地沉迷游戏不辨西东

不是吃喝玩乐坐吃山空

不是应对理想傻傻坐等

而是凭借着身体奔向自己已描绘出的未来图景

活在当下

就知道每时每刻都在变化之中

不再痴迷所谓的永恒

是什么就是什么

能够感受当下的一瞬

珍惜时光的贵重

当人的想法和行为不在同一个频道

往往导致痛苦的生成

如若做到身心统整

就需要知道当下

接纳当下

感受当下

从真实的生活中体悟出哪些时刻才能为人所用

有句话说的好

人的快乐就是

睡觉的时候想着睡觉

吃饭的时候想着吃饭

相反

人的痛苦正是

吃饭的时候想着睡觉

睡觉的时候想着吃饭

如果正在吃饭

当下就要嚼出饭菜的甘甜

如果准备睡觉

当下就享受自己看着自己入眠

活在当下

知道当下一切是什么就是什么

不执着过去

不畏惧更新

不添加过多头脑的纷乱

更多的是身体力行

作为成人

就要欣赏万物的差异

因为这个当下

不再是那个离开了妈妈的怀抱就哇哇大哭的孩童

一味的控制和猜测

本属于婴儿的功能

成人有自己的独立意识

已是具有强大能力的整体

能够尊重别人也能受到别人的尊重

肯定他人也是一个独立的个体

生来不都为别人所用

他们就是他们自己

当下所能做的只有同理尊重

作为成熟的个体

认定有些事物的发生发展不在自己的把控之中

每个人有权做真实的自己

有成长的需要

有进一步完善补充的课程

多多看见

取长补短

看见别人的同时

又能够懂得自我镜映

有了活在当下的能力

未来才更会光明

生活平添热情

成长之树更盛

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