宁伊复盘day76

2024年1月15日 星期一 复盘第76天  晴 冷

今天没有感悟呀，因为很累，一个字都不想多写。

[玫瑰]今日完成

1.  复盘

2. 看书30分钟

3. 多邻国打卡20分钟

4. 朋友圈+3

5. 剧评+1

[跳跳]今日运动与健康：

睡眠时长： 7.5小时+午休[40分钟]

步数: 10000

喝水量：800mL

健康系统：95分

今日打分：7分