一天不写，总感觉缺点什么

这两天因为各种事情较多，我缺了两天没写文章，心里感到挺遗憾的。

要养成一个习惯，特别是积极的习惯，是很难的。人的惰性太重，除了吃喝拉撒睡玩，能够每天坚持做的事情少之又少。

写文章和锻炼身体应该是非常难坚持的事情了，需要极大的勇气和毅力。一个费脑，一个费力，都是反人性的事，都是我们本能要抗拒的事情。

要把它们变成习惯，那就需要大量不间断地重复，让我们形成大脑记忆和肌肉记忆。

我已经坚持了超过四个月了，目前看效果还不错，至少我继续坚持在写，虽然遗漏了几天有点小遗憾。目前的状态就是一天不写，总感觉缺点什么，这种状态很熟悉。

我之前逼自己健身的时候也有过这种感觉，坚持了三个月左右，我适应了健身的各种摧残，哪一天不受虐倒是有点不习惯了。之后我一直把健身当成了离不开的习惯，身体素质也是大幅提升。

现在我的写作状态跟当年健身有些异曲同工之妙，我坚信，坚持坚持再坚持，我也能取得更多的进步。