2024-07-13

能治愈一个人的

从来都不是时间

而是心里的那股释怀和明白

这个夏天过得有点慵懒，或者，以后都应该是这样的生活状态吧！

从东北回来，先是暴力梅天气，接着小暑节气那天出梅，酷暑难耐无缝衔接！最近又是大雨天气，到昨天才告一段落。我除了一周两次形体课和偶尔组个牌局，几乎是足不出户。

昨天两顿减脂餐，估计是吃腻了，下午慈儿忽然又想吃汉堡肉。好吧，正好昨天下午约了把东北带回来的木耳和烧烤料送给娟表妹。回头去菜场买了牛肉回去做吧！

最近我们家的荤菜都是以牛肉鸡肉为主，我和慈儿的体重都控制得还不错。感觉慈儿有点偏瘦了，估计是最近没喝荤汤的缘故。明天或者后天还是煲个鸡汤吧，大热天还是需要补充营养的！