晚睡确实心神不宁

昨天晚上想干活，实在是不想干，不完全是懒，就是觉得没有意义

但还是得坚持断断续续刷手机干活陪娃，最后还是熬了夜

突然脑子里一个声音“活着好没意思啊，不想活了”，然后我就像人格分裂似的有另一个声音出来“嗯？好好的这是想啥呢？”

我想应该是长期晚睡导致的心神不宁吧，所有出现在半夜的负面情绪，甚至“鬼神”都是由于晚睡导致的神经“搭错线”

要争取不晚睡，先从11点睡觉开始吧