高效率慢生活践行第6天(勇敢更改)2018.11.19

晨间检视

就寝 22:59

晨起6:01

高效率慢生活践行第6天(勇敢更改)2018.11.19

昨日午休/冥想：

高效能慢生活，从好习惯开始

【昨日三只】

❎1.阅读

看和工作有关的书

✅2.学习

✅3.下午和死党去吃饭

【今日三只】

1.去公司上班签到

2.学习

3.阅读

️️【第一个100天目标】

1.养成早起的习惯

2.养成早睡的习惯

3.养成天天跑步的习惯

【昨天收获】

昨天和死党去吃饭，玩的很开心。饭店（北疆饭店）的特色是新疆菜，菜分量很足。

2.听读：

3.阅读

4.学习：

5.创新：

6.家庭：晚上吃过饭，和奶奶一起在门口散步

【昨日反省】

【昨日好习惯打卡】

1.✅工作清单：

2.✅早清单：

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3.✅晚清单：

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