《拖延心理学》第十八章：聪明摆脱被动拖延的怪圈

不管你是否是一个拖延者，如果你跟一个总是延误事情的人一起生活或工作，你很可能会陷入挣扎之中，因为你徒然地想要激发拖延者的斗志，让他们采取行动，而结果只会让你更加沮丧。
相互挫败的怪圈
拖延者对他们所做的或所没有做的事情经常含含糊糊，让你以为事情进展比真实情况要好得多。拖延者要么不想告诉你实情，要么不敢。看看那些情况会经常出现：

• 第一阶段：鼓励
• 第二阶段：失望
• 第三阶段：恼火
• 第四阶段：僵持

跟拖延者谈判
怎样跟拖延者打交道。而仍然能够保持一种比较积极的相互关系？

• 什么是不起作用的：1、说只管做，2、啰嗦与成为监工，3、责备、嘲弄或者使用极端或夸张的后果加以威胁，4、自己做，5、说我早就告诉你是这样！
• 起作用的态度：1、培养成长心态，2、保持你的个人立场，3、注意神经认知上的差异，4、协作态度，5、对自己的策略保持弹性，6、记忆什么是最重要的，