连自己的血压都控制不了，你凭什么正意修身齐家治国利天下？

连自己的血压都控制不了，你凭什么正意修身齐家治国利天下？

我吃降压药有一段时间了。总觉得吃了药就行了，血压降得差不多就行了。所以服药后，我很少再认真去测血压。前段时间回家，母亲大人拿出血压计，给我量了下，测出血压值是140，100。她很担忧地对我说:“血压降不下来，不行找医生换换药吧！血压长期偏高对身体不好！一定要降下来”

谨遵母命，昨天我一大早去医院心内科挂号，把自己的情况向医生说明，医生给我调换了降压药，据说药性更强，降压效果更高，当然价格更贵。

我现在坚持服药。而且保持高度自律:坚持作息时间:晚上九点睡觉，早上4点起床；每天坚持跑步5公里；每天日更一篇文章。每天坚持读书学习。不喝酒不吸烟。饮食以素食为主。修身养性，心情舒畅，做个世间闲道人。

这样努力，只为做个能为自己身体做主的真汉子！而身体是革命的本钱，没有健康做保证，你人生的一切都是纸上谈兵！

我的血压我做主！我的身体我做主！