幸福实修

幸福实修

  早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修12班-09-唐洁--富阳#

20171124（59/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘2朵玫瑰

1.给孩子一个肯定✅

2.拥抱老公  ✅

3.磕大头✅

今日三朵玫瑰

1.磕大头

2.拥抱老公

3.给孩子一个肯定

【幸福实修60天目标】

1.每天背亲子沟通八大要决；

2.每天磕大头：

3.每天独半小时

【幸福金句】值得做的都值得做得好；值得做得好的都值得做得开心。

【觉察日记】臣服如约而至的来了，总以为自己做个两个月的功课了，会较以平复的心情迎接。但是在场域内，流动着的潜意识，“砰砰砰”发生了火花....我很清楚我的隔段在妈妈那里，但我不清楚的是原来是害怕、恐惧、担忧.....与我之前在场域内的抱怨、指责、愤恨不同，内心深处我是一个被撑大的孩子，在那背后我如此渴望被妈妈认同，虽然潜意识的妈妈一而再再而三说爱我，我否定，再肯定，再否定，再肯定.....来来回回.....我在寻找那个真实的我，她逃跑了太久了....终于，我在撕扯着妈妈的裙子，在撒娇似得问妈妈第N遍时，妈妈的眼神，柔软的肢体，温和的语气...我确定，肯定，相信妈妈无条件的爱我，爱我的好的、不好的，是的，妈妈爱我，我不怀疑，我不纠结，我不害怕....妈妈爱我爱我爱我爱我爱我.