振宇老师专栏：皮肤衰老的元凶原来是它？每天接触却从未重视

怎么保养皮肤？

她皮肤远看细腻白净

近看红血丝和斑点还挺严重的

给她调整了洁面、水乳、精华、面霜产品后

小编顺带问了句

你防晒霜涂的吧？

因为在小编印象中

不用防晒霜的都是女汉纸

能主动关心皮肤护理

关注弦子科学护肤的都是小仙女 ^_^

没想到她给了小编一记重拳：

防晒霜啊，我不用的

好吧，女汉纸你赢了

此刻小编已经瘫坐在地，

突然一种无力感油然而生

为了把女汉纸变小仙女,小编觉得非常有必要再将防晒的事情拿出来说一说，毕竟，还有这么些女汉纸她们居然不用防晒霜

防晒仅仅是为了不晒黑吗？

紫外线=长波长的UVA+中波长的UVB+短波长的UVC，其中UVC在进入大气层时已经被臭氧隔离，因此防晒主要就是对抗UVA和UVB

大部分小仙女理解的防晒是为了防止UVB对皮肤造成的晒黑，殊不知紫外线对皮肤产生的伤害远不止变黑这么简单，实际上，UVA才是皮肤衰老的元凶，它会破坏胶原蛋白，加速皮肤的衰老进程，紫外线对皮肤产生的衰老作用，俗称光老化才是防晒的重点关注对象。

一张富含胶原蛋白的脸皮肤水润饱满Q弹，天生丽质难自弃。而一张胶原蛋白流失的脸蛋，松弛、皱纹、斑点，几乎所有的衰老问题都会体现得淋漓尽致。网络上最为经典的光老化案例就是下图这位美国开了28年卡车的女司机的脸

她靠车窗的半边脸由于长期暴露在阳光下，产生了很深的皱纹，皮肤松弛下垂十分明显，左右脸部一对比，紫外线对皮肤的损伤不言而喻，看到这里，小仙女们还认为防晒仅仅是为了不晒黑吗？

皮肤的光老化与自然老化不同，如果采取合理的光防护措施，是可以阻断紫外线对皮肤的作用，达到预防皮肤光老化损伤、减缓皮肤衰老速度的作用的。

怎么有效的防晒呢？

防晒方法主要有硬防晒和涂抹防晒霜两种。

所谓的硬防晒，就是通过打伞、穿长袖、戴帽子、戴墨镜、戴口罩等方式阻隔紫外线，以避开紫外线的正面攻击，属于简单粗暴但又切实有效的方法。硬防晒界的达人范冰冰了解一下？

硬防晒的优势：对人体毫无伤害，简单实用。

劣势：防晒不彻底。因为紫外线的反射折射导致紫外线会从四面八方伤害皮肤，所以仅仅依靠硬防晒还不能做到全面保护皮肤。

防晒霜分物理防晒、化学防晒、物化结合防晒三类。关于防晒霜弦子科学护肤之前推出了一期专门的防晒霜大集合点击这里查看防晒霜大集合！

硬防晒+涂防晒霜才是正确的防晒打开方式！

如何挑选硬防晒装备？

帽子

防晒部位：脸部、头发

推荐款式：渔夫帽、棒球帽、编织帽

挑选重点：帽檐宽（大于11cm为宜，能够遮挡住大部分脸部皮肤），材质选择轻薄透气的

遮阳伞

防晒部位：上半身，一般只有防护指数大于40的雨伞才能称为防晒伞

挑选重点：选择UPF值（紫外线防护系数）高的；选择带黑色涂层的（能够吸收更多阳光中的光谱）选择深色面料（伞面颜色越深，抗紫外线性能越好）

太阳镜

防晒部位：眼周。因为眼睛对紫外线极为敏感，所以太阳镜之于眼睛防晒是很重要的，挑选太阳镜最好到正规眼镜店

挑选重点：UV400以上（紫外线的波长能到380，选择UV400以上才能起到防紫外线的作用）

颜色推荐：镜片颜色（茶色、灰色、绿色为佳，这几个颜色对红外线、紫外线的吸收较好）

还需注意的小细节补充

有的小仙女觉得不出门就不需要涂防晒霜，殊不知紫外线的战斗力超强，是可以穿透玻璃的。即便是不出门，小编还是建议使用防晒系数低的防晒霜，室内会被紫外线照射到的地方尽量把窗帘拉起来，尽可能不让自己晒到太阳。

防晒是最省钱的抗衰方式，美白抗衰精华在精华里属于高级货的存在，价格自然也是不菲的，而一瓶防晒霜相比较而言，真的是白菜价呢！

防晒是把抗衰重点放在了预防上！不管衰老什么时候来，防着它总归没错的，而美白抗衰精华偏重于后期修复，是对已经产生的晒黑、衰老采取补救措施。在日常工作中，我们都知道事前预防远比事后补救更有效，防晒工作亦同此理！

好了，今天的知识分享就到这里啦

总结一下：

紫外线是皮肤衰老的元凶

防晒不仅仅是防止晒黑，更能延缓皮肤衰老

同时，防晒也是最省钱的抗衰方式