接纳当下
2020-05-03 本文已影响0人
儒臻心理
2020.05.02中原焦点团队李菊红 中七 坚持分享第95天
我是一个直性子的人,一般做什么事想哪儿做哪儿。明天他们有个聚会,我知道在疫情特殊时期这样做非常不合适,所以说想直接告诉那位朋友。幸好在去之前,问了一位老师,老师给我这样一个建议——尽量只关心他的生活,不去提这件事情。因为既然别人已经计划了这么久,决定明天要去,我这么一说会让他很纠结,其实结果是他去的可能性要大一些,但是因为纠结去了心里也不舒服,反而因为这件事情和我之间会有一些隔阂或不舒服的感觉。呵呵,这对我一个直性子的人真是一种挑战呐!让我没想到的是,我竟然做到了!但也给我一种感觉,我们之间好像有了一层东西隔着,没有以前亲密了。本来会有一种失落,但是,想想没有任何一种关系会是一成不变的,这也许就是当下最好的一种状态吧。