《教出乐观的孩子》Day2

有心理学基础的书，有些东西不是很好理解，读起来稍显不容易，但是静下心来仔细读，还是觉得特别有道理，很有收获。

当孩子解释为何某一件好事或坏事会发生在自己身上时有三个重要维度需要考虑:永久性、普遍性与个人化。

最容易患抑郁的孩子认为坏事件发生在他身上的原因是会永久存在的，既然永久存在，坏事就会不停地发生。相反，从挫折中爬起和抗拒抑郁的孩子则相信，导致坏事发生的原因只是暂时的。悲观的孩子认为坏事是来自自身个性上的缺点，乐观的孩子则认为坏事是心情及其他短暂可改变的状态。相信好事发生的原因是永久的孩子会更乐观。乐观的孩子，以永久性原因的方式来解释好事，他们将原因归为自身具有的特性与能力，比如工作努力或讨人喜欢，他们会用来形容好事的原因，悲观者，则归因于过渡性原因，我那时心情好，或我这次努力练习了，他们对好事的解释，限于有时候和今天，并且时常用过去时和限制次数，相信成功是由永久性因素引起的，孩子下一次会更努力的去尝试，相信好事发生的原因只是暂时的，孩子即使成功了也可能放弃，因为他认为成功只是一次意外。

如果你相信原因是永久性的，你会预测他对时间的影响。如果你相信，原因是普遍性的，你会预测他对一生中的其他事情带来的影响。面对好事实，乐观者相信成功的原因会强化他所做的每一件事，但是悲观者相信好事的发生是由某一特定因素导致的。

除了永久性与普遍性以外，解释风格，还有第三个维度，那就是个人化及决定是谁的错。当坏事发生时，孩子可能会怪罪自己，也可能怪罪其他人，或是环境。当坏事发生时，怪罪其他人或环境的孩子，对自身评价较高，总的来说，怪罪其他人的孩子会更少地觉得愧疚，会对自身评价更高。

小孩子在事情不顺利时埋怨他人就如同教他撒谎一样，后果是可怕的。我们应该遵从两个行动目标，对孩子会有帮助。第一个目标是当孩子做错事，不要轻易就算了。当孩子成为导致问题的原因，他们必须对事情负责，然后进行改正。第二个目标是不要总是埋怨自己，我们的目标是教导孩子如何正确的看待自己，当错在他们时，他们必须负责任并且尽力修正行为，当问题与他们无关，他们仍会觉得自己有价值。

因此，当你批评孩子，或当孩子的面批评自己时，必须十分谨慎，因为你在塑造孩子自责的解释风格，你要遵循两项规则。第一项规则就是准确，第二项规则是在实际情况允许的情况下，你应该以乐观的解释风格来批评孩子。任何时候，当你发现孩子有错时，如果事实允许，那么着重于特定及暂时性的个人原因，避免责怪孩子的个性或能力。