净食第五天，跳在圈外，不断审视自己

起的越来越晚啦，不过心灵一直很轻松，这样也好。早上静坐，有排便一次，体力还好

上午丹丹老师的开髋开肩课，90分钟，感觉课程只是停留在身体层面，也有可能自己身体停留在这里，需要身体的练习，深层的心灵感受还少。 净食第五天，跳在圈外，不断审视自己 中午在教室休息，睡得蛮舒服。下午和组员的分享，自己也负起责任，同时也强化了自己的口令，蛮好，四个人相互理解，有爱的四大美女! 净食第五天，跳在圈外，不断审视自己 下午有排便一次。5天了，5是我喜欢的数字，一瓶琼浆用完了，在考虑要不要继续净食？柠檬还有，辣椒粉还有，散肚秘锭还有2天的量，要不要开一瓶琼浆呢？跳出来瑜伽圈，不断审视自己，反思自己，希望自己不要太执着，这次净食，自己过于执着自己的体型了，对体式也有了执念。 净食第五天，跳在圈外，不断审视自己