断舍离

不知道从什么时候起，不再喜欢一些陌生人的社交，言不由衷的寒暄、绞尽脑汁的恭维，不喜欢参加一些无谓的聚餐。似乎更多的时候喜欢安静的看看书，听听文章，或者坐着静静的发会呆。似乎才是更接近自己的真实生活。

没有太多的物质欲望。粗茶淡饭，简单生活。

新物品，尽可能的少买 

不用的旧物品，尽可能的扔

拒绝无效社交  享受独处

情绪极简  进行有效沟通，用运动 、旅行来宣泄不好的情绪。