迷茫中的选择，选择后的行动

记录和延伸今天学到的：

1，迷茫又没选择没兴趣时，要多尝试，走出舒适区，行动才会有回报；

2，有选择无法决定时，细致评估后，立刻行动，先实践，再学理论，再实践；

3，设立可以靠自身不断积累成就的目标，不依赖外部评价；

4，遇到问题，先想解决方案，再吐槽宣泄情绪，有办法“那我还担心什么”；无办法同样“还担心什么”；

5，带着幸福感开始，行动中寻找“宝藏”而非强迫自己坚持；

6，最好把行动内化为习惯，把好习惯的养成当成礼物，抱着偶尔为之的心态，比如偶尔早睡、偶尔健身；

7，记录，复盘。