心灵碎片|我不想自己太有攻击性

今天晚上的团体课是我参加最投入的一次，探讨的话题都很沉重，但却都是成长中必须去面对的事情。

我就原生家庭这一块表达了自己的童年创伤，自己这几年来逐渐尝试疗愈的经验，以及体会父母无意识行为下自身的局限和可悲。

当团体进行了一个小时的时候，带领者问我们在场的所有人:“那你恨吗？怨吗？愤怒吗？”连着三问，让我突然深思，在我之前的表达里，我似乎是抱着对父母的无限理解的。按组员的反馈来说，我是“站在父母的角度替他们发言的”。那站在这个关系中的被施暴者——那个年幼的我呢？

时代背景和家庭教育的缺失确实造就了我父母这一代人的粗鲁与野蛮。或许他们对我的伤害确实是无意识的，或许人和人的关系就是会时而伤害时而疗愈，但我有权表达自己的感受。而现在的我却想要笑着隐藏自己的愤怒、怨恨，好像披上友善懂事的外皮，心里的伤就不会继续流血。

这并不是真正的疗愈。

那么，面对父母对我施加的童年创伤，我该如何表达我的愤怒和怨恨呢？难道一定要表达吗？我表达怒火与恨意的炮火究竟该对着谁——是直接施暴者我的父母，还是间接施暴者，即这野蛮、毫不温柔的社会环境？这些陈年旧事，该如何最妥善的处理，才能避免对我和我的父母造成更大的二次伤害？

我不知道。