有两件事，我们大多数人都会同意：

一、这个世界有太多的抱怨。二、我们抱怨是因为当下不是我们想要的生活。

然而，抱怨会带来什么，抱怨是如何破坏我们的生活，我们又要怎样让自己和周遭的人停止抱怨，为什么我们过不上我们想要的生活？

这些问题威尔•鲍温通过《不抱怨的世界》一书及他发起的“二十一天不抱怨运动”给出了答案。