【原创】痛苦不可避免，磨难可以选择

#20240808张光辉觉察日记：

人痛苦的来源，源于不想受苦。事实是，痛苦是常态，只要生而为人，就避免不了痛苦。

痛苦，除了痛苦本身带来的痛苦，还源于在自己的认知里，没得选择，被迫接受。而我们可以降低痛苦的方式就是，我们可以主动选择受苦的方式，只要我们是有选择的，痛苦就没那么痛苦了。

我们的选择在于，主动接受痛苦的磨练，还是被动接受痛苦的鞭打。心态不同，痛苦程度不同。受眼下短暂的痛，还是未来长久的痛。认知不同，痛苦长短不同。