樊登读书笔记打卡day(20)《恰如其分的自尊》

      想想一个人的自尊水平都是从童年建立起来的。父母真的会影响孩子的一辈子。

      记得小时候，母亲最爱和别人说的话就是:俺家这几个孩子，脸皮薄，不让别人说的。

      其实，哪里是脸小，是自尊心强而已。

      “听”了《恰如其分的自尊》，知道了儿童和青少年自尊水平形成的五大要素:1、外貌。2、运动能力。3、受欢迎程度。4、符合规矩。5、好的成绩。

        当然，这五大要素不可能样样具备。但至少一个人要占据其中的三样或者三样以上 才能让一个人的自尊水平维持正常。

      每个象限都有好人存在，这很正常。

    后来讲到自尊水平对婚姻的影响，我深有感触。

    我的丈夫，从小就是在语言暴力的环境下长大的。所以他的自尊心特别强。甚至可以说是玻璃心。说不得，碰不得。从不愿意接受别人的建议，疑心相当重。一个人或者一件事他先看到的总是阴暗的那一面。 

    这真的令我无语。

    最可怕的是他从不自省，交际也相当成问题，行动力也非常差。

    我常常和他说不要脸皮那么薄。他也从不改变。

    其实，我也是自尊水平缺失的人。

    我虽然能够接受失败，也常常反省，但我真的很少爱自己。尤其是三年前。总觉得在婚姻里，总需要一个人妥协才能维持。

    现在我不这么认为了。因为他根本就没有想过修补自己的自尊。

    自尊三大支柱:自爱、自信、自我关。

      我现在具备两个半吧。

      必须争取做到高自尊水平，完善修补自己！