烦躁

不知道为什么的，觉得自己最近很烦躁。总有想要大声呐喊的感觉。

总觉得胸口闭着一口气没办法呼出来。好像有着一股无名火要发泄出来。

看书没办法看进去，就连看电影的时候，总是想着快点知道结局，忍不住快进。

以往感觉到烦躁的时候，练几遍瑜伽拜日式就可以平缓的。如今连拜日式都无法集中练习。

呼吸上也是很急促。就连自己最喜欢的下犬式，都无法保持五个呼吸。坚持到三个呼吸后就觉得不耐烦了，想要跳过下一个动作。

很努力的去想一些可以让自己开心的事情，却怎么都想不到。仿佛世间都没什么可以让自己开心的了。

我，这是，抑制了吗？