拍打各方面

自然律动疗法：感冒】

临床分为普通感冒和流行感冒。

普通感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，多发于初冬。

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。

主要病因：

多因习惯性悲伤、悲观等情绪，导致肺部阳气受阻，免疫力降低，局部微循环不通，对寒凉、淋雨、天气突变、过度疲劳、细菌病毒等诱发因素的防御功能降低，稍有这些因素出现，便发生感冒。

主要症状：

受寒引起的感冒会出现流鼻涕、打喷嚏、头痛、鼻塞、恶风寒、发热、脉浮，后背发凉、无力等症状。

病毒性感冒会发高烧，咽喉痛。

冲击方法：

拍打整个前胸后背，拍打到发热，身体微微出汗，不低于两个小时。

一般一次治愈。通常连续拍打三天最好，巩固效果。

症状消失后多拍打中府，打通呼吸系统微循环，提高机体免疫力。

冲击过程中的现象：

拍打时会出现症状加重的现象，流鼻涕、咳嗽更厉害，是病气在往外表的表现。

身体需要自我修复的时间，多数拍打后身体感觉非常疲惫，多休息。

注意事项：

认识到自己虚设了一些标准，比如“我的老人不应该故去”，站在虚设的标准上，不接受现实，产生过度悲伤等情绪。时时觉察，知道有念就行，从而养成心态平和的习惯，恢复体质，提高免疫力。

大量饮水，多休息，避免受凉。

自然拍打（律动）疗法:

一、起源：

这个自然律动疗法，是我们泰山的一位老头（丁愚仁老师）发现的。它在黄帝内经中有记载，当时叫做“雷音拍”。我们的丁老师，在一次甚深的禅定中，发现这个拍打，对于治病有非常神奇的效果（当然它的作用不仅行于治病）。后来在丁师以及王先明老师多年的实践和探索中，调理了各类的亚健康，治疗了各类疾病，并且有无数的人因此而变动身心通透。在这种情况下，这个拍打就被广泛的流传出来。

二、作用：

  1、提高身体振动频率，提升正能量

  2、融化深层冰冻的情绪，释放负能量

  3、消除大脑的杂念妄想，进入清净无为的空性状态

  4、拍去累生累世的生命负荷，回归轻松喜悦的本来面目

  5、了解生命真相，回归灵魂家园。

三、原理

1、从身体层面（治病）

万病之源在于“堵”，我们的身体是我们情绪最忠实的记录者，我们这辈子所有的生气，郁闷，纠结等等情绪一点都不会浪费，都会储藏在我们的器官以及经络里。长期以往，我们的皮肉紧了，堵了，骨头里面的杂质多了，于是你就会觉得浑身沉重不舒服，不舒服就会发脾气，就会形成各种各样的毛病。这个时候人家碰不得你，一碰就冒火，就起争执。

针对这种情况，我们的拍打就特别有效，因为我们的拍打是那种高强度的振动，它不同于有些拍打，拍表皮的，拍出莎的。我们的拍打，强度很高，它是穿透皮，穿透肉，穿透骨，穿透髓，把骨髓里所谓的杂质都怕打清理掉了。这样长期拍打下去，你的皮肉里的淤积没了，肌肉干净了，血液清亮了，血液的精华转化成骨髓，直接供给给整条脊柱和脑部。试想，当我们的血液清亮了，骨髓也干净了，整个人都透了，身体能不好嘛。^_^

2、从能量层面（调心）

量子物理学研究表明，这个世界上根本就没有物质，所有的物质都是有粒子组成，这些粒子有着不同的振动频率。振动频率越高，物质越松软，能量越高，振动频率越低，物质越坚硬，能量越低。美国著名博士大卫.霍金斯说，人体振动频率低，就会变成负能量。

而我们的拍打（律动），通过双手每小时不低于10000次的自然律动，形成一个人为振动。在律动师身心放松的状态下，建立一个有序，稳定的能量场，将被拍者无序杂乱的波动（能量）慢慢的调整为有序稳定的波动，形成共振。

3、灵性层面（入道）

持续的长期的拍打，可以提升人体的振动频率，就会出现正能量，比如：爱，喜悦，安详宁静，从而进一步体悟到天地万物同为一体的。

四、拍打的部位及拍打手法

  部位： 身体的每一部分都可以拍打，一般情况下，拍打师会重点拍打三个部位（头部，背部，腹部），我们称之为：一念不生  最强后背音 腹部大清理

  手法：拍打没有手法，因为它是一种在自然状态中的自动流露，是根据拍打师及被拍者之间的各种状态而随时的变动。

若要说方法，那只能说，心法占99%，手法占1%。

拍打中，针对拍打师，关键的一点是心空手松，让自己完完全全的活在当下。而针对被拍者，则是完全的放松，信任。信任的程度决定拍打的效果。

五、拍打的时间及效果

1、坚持振动30分钟，可以激活部分已死亡，昏沉，老化细胞；

2、坚持振动60分钟，可激活成千上万个老化细胞；

3、坚持振动30-90天，体内堆积的毒素，激素，多余脂肪基本排出，性格变好；

4、坚持振动100-200天，常见的心肝脾肺肾深层病根可以拔除，开始有爱心

5、坚持振动200-300天，早期癌症，偏瘫，帕金森、糖尿病可以基本康复，开始有慈悲心

6、坚持振动1-2年，一切重大疾病可以彻底自愈（先天性的除外），全身细胞得以全面更新，可延寿5-8年以上。

六、拍打师的境界

  任何人都可以拍打，而且都会有效果。但是如果要从专业的角度来说，拍打师的修为越高，那么拍打的效果也就越好。

因为拍打师越空，她一掌下去的穿透力就会越强，那个力啊，不是她自己的力，而是虚空的力。

如果这个时候，被拍打的身体通透一点，不是那么堵，那么这一掌，可以把你打的“魂飞魄散”，让你体验到那种身体不是你，我只是寄居在身体中的一个不生不灭的灵魂而已。或者直接让你体验到那种全身麻麻，如同触电的感觉。

拍打各方面

不要总拿医院当靠山

1.医院那么好？

为啥糖尿病，高血压，痛风，小叶增生，妇科问题、便秘等根治不了？

2.医院那么好？

为什么每年还有20万女性死于乳腺，妇科疾病，癌症等疾病？

3.一个残酷的事实是：肝脏坏到50%医院检查指标正常.

4.肝脏坏掉90%以上才叫肝硬化、肝腹水，肝癌。

5. 血管堵到50%指标一切正常，只有堵到80%以上才能检查出高血压。

6.肾脏坏掉50%一切正常，只有两个肾全坏了才叫尿毒症，透析！

7.其实我们每个人的身体的灵敏度远比医院的检测仪器要灵敏，所以，朋友们一定重视并且正视身体发出的信号！

8.西医体检的指标最多只是一个参考，千万不能完全信赖西医的指标。

9.否则就不会有那么多癌症晚期！那么多肝硬化！那么多肾衰竭！......

10.预防和养生就是把你挡在去医院挨刀的路上、今天不养生，明天养医生！…

观念篇：

你们认同吗？有个奇怪的现象：

钱拿来打麻将，输个一千两千不心疼；

钱存银行，利息一降再降，觉得无所谓；

钱拿去炒股亏得血本无归，觉得是自己运气不好；

把辛苦攒了一辈子的钱留给医院，觉得是人生必然！

唯有讲到养生，就百般纠结，千般算计，

其实哪有那么复杂，养生的作用无非是——

1.保护你赚的钱

2.堵住你去医院的路

3.让你走健康长寿的路

4.让你生活得更有尊严

所以千万别太在乎钱，你懂的

为什么自然冲击疗法拍打需要坚持用3-6个月才会达到明显效果呢？（第二部分）

1．人体胃细胞7天更新一次；

2．皮肤细胞28天左右更新一次；

3．肝脏细胞180天更换一次；

4．红血球细胞120天更新一次；

5．在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年所以，不管你要三高、减肥、肠胃、亚健康的问题，请给身体一点时间，用科学的方法，改善自己的健康。

什么是调整反应?

调整反应，中医称之为“瞑眩反应”，在保健及调理过程中，必然会有各种各样的调整反应。《书经》称“药不瞑眩,厥疾勿瘳”，其意为服药后,若人体没有明显的反应,则疾病难以被治愈。我们体会,虽服药愈病并非均有明显反应,但若药后有较明显反应者常收效较好。

十一、流血

1、流鼻血、流鼻水、流黄鼻水：这是血红素，不是鼻血，原来血管硬化，萎缩，或者原来流过血的人以及脾、肝功能不好的，调节后重新恢复功能的表现。

2、月经不停、出血时间长：严重气滞血瘀、子宫内膜增厚、子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈糜烂。

3、便血：这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反映，活血化瘀过程中，将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反映。

4、尿血：这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反映，这是在疏通过程中结石松动，排泄中碰伤了血管内膜渗血的反映。

5、尿白浊：这是肾病、膀胱有病，这是消炎、消毒、恢复功能的反映。

6、尿绿：这是胆有病，这是胆汁大量排出时，人体无法分解或者与各种食物结合，溶化的一种表现，也是一种恢复的表现。

十二、尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多

这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现，这是一种排毒、恢复功能的反映。

十三、腹泻

这是典型的肝胆、胆囊炎、肠炎、体质差的人的表现，也是排毒现象。

十四、气急、气短、心跳加快

1、贫血：血流量增大，流动的速度快了，各种器官无法适应和调整。

2、心功能不好的人：心脏的博血和回流血来不及协调。

十五、手、脚、身体浮肿

这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种表现。这是反映排泄快了，自身器官组织、修复、消化能力跟不上的反映。

十六、血脂、血糖、血压升高

许多人在保健及调理中，都会发生此类状况，这都是一种调整修复反映，同时，都是一种假性症状，不管怎样反映，自我感觉是良好的，不象过去的症状那么让人害怕，即根源已经好了，但还有一些调节现象没有结束。

1、血脂升高：高血脂、高血粘度的人的一种表现，细胞内的多余血脂被大量分解出，排到血液内，人体自身分解血脂的能力跟不上调整反应。

2、血糖升高：这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一种假象反映，细胞多余的糖会被大量排出，细胞的活力大大增强，人体的自我感觉越来越好，如果细胞内堆积的糖分不排出，必然会产生各种并发症，细胞死了，器官组织必然会衰亡。

3、血压升高：这是高血压，血管萎缩，硬化特有的反映，血液循环增大了，血管的韧性未恢复，还不能适应环境的变化。

十七、饭量减少和增强这都是胃功能不好的人的反应

1、饭量减少：是新陈代谢加快了，胃动力未解决好。

2、饭量增加了：是胃功能恢复了，新陈代谢也加快了的反映。

十八、胖了和瘦了

内分泌在调整过程中的反映，尤其甲亢都会胖。瘦了，是体内细胞活力加强了，细胞内的脂毒，脂肪大量排出形成的。

十九、反应太大，害怕！

这是一种好转反应，吃药是没有反应的，它是在默默地破坏，而保健及调理是在帮你找出病况，在调整，疏通，恢复和提高身体各个器官的功能和作用。

二十、没有任何反应

由于身体健康较好，或者在调理过程中未坚持，有的变化是微小的，未察觉。

拍打八髎第一好，排出毒素乐遥遥。

拍打八髎第二好，眼睛润滑像玛瑙。

拍打八髎第三好，疏肝理气少烦恼。

拍打八髎第四好，头脑清醒记忆高。

拍八髎第五好，塑腿塑臀臀翘翘。

拍打八髎第六好，经前胸胀也会好。

拍打八髎第七好，肠道跟着扫一扫。

拍打八髎第八好，癌症跟着绕道跑。

拍打八髎第九好，养气养血妙妙妙。

拍打八髎第十好，痛经肌瘤不来找。

拍打各方面

脾胃与五脏的关系

        脾胃出了问题，很可能连累五脏。中医里有一句话，“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。

        心与脾就像一对母子，心脏病要从脾胃治。脾负责统筹人的气血，供养心脏。一旦脾出了问题，不能益气生血，就会导致人的心血失调，引发心脏疾病。

        肝与脾胃互相影响。常有病人告诉我，吃完饭还感觉饿，但肚子却是鼓鼓的，吃了胃肠药也不管用。其实，这往往和工作压力太大或情绪不好导致的肝郁气滞有关，必须先养好肝才能解决脾胃的问题。

        反过来，脾胃也会影响肝脏，比如脂肪肝出现的根源就在于脾胃无法良好消化食物，使得垃圾处理困难，堆积在肝脏里，从而影响肝的供血和其他功能。

入睡难的是你的（肝功）能下降

睡觉轻的是你的（肾功）能下降

睡觉流哈喇子的是（脾功）能下降

头发在两鬓白的是（肝功）能下降

在前面白的是（脾功）能下降

在后脑勺白的是（肾功）能下降

脸色发白的是（肺）不好

脸色发红的是（心脏）不好

脸色发青的（肝）不好

脸色发黑的（肾）不好

脸色发黄是（脾）不好。

请善待自己， 因为零件不好配 还贼贵，有钱也不一定有货！好好珍惜自己的身体！

对照一下，那里不舒服拍那里

脊椎与全身的疾病对应关系

颈椎段脊柱受损或受累

有些部位或器官就有可能发生疾患

第一颈椎段

主要关联头、耳、鼻、喉、脸等。如发生障碍，易患头痛、失眠、视力下降、记忆减退、眩晕、高血压和面瘫等症。

第二颈椎段

主要关联耳、鼻、喉、舌、声带、口等。如发生障碍，易患昏眩、偏头痛、耳鸣、胸闷、扁桃腺炎、腮腺炎、鼻窦炎、过敏、失声等症。

第三颈椎段

主要关联咽、颊、肩、横膈等。如发生障碍，易患咽喉炎、咽喉部异物感、牙痛、颈肩酸痛、呼吸困难、甲状腺功能亢进等症。

第四颈椎段

主要关联颈部肌肉、咽、臂等。如发生障碍，易患肩酸痛、牙痛、三叉神经痛、甲状腺功能亢进、胸闷、呃逆（打呃）等症。

第五颈椎段

主要关联手肘、食道、气管、横膈膜、心脏等。如发生障碍，易患气管炎、咽喉炎、哮喘、手臂酸痛、心动过速或过缓等症。

第六颈椎段

主要关联甲状腺、食道、气管、心肺、上肢等。如发生障碍，易患上臂或手腕痛、甲状腺炎、低血压、心律失常、五十肩、大拇指酸麻痛等症。

第七颈椎段

主要关联甲状腺、食管、气管、心肺、肱肌等。如发生障碍，易患甲状腺炎、低血压、心律失常、手臂外侧、中指、肱肌、无名指酸麻痛等症。

胸椎段脊柱受损害

有些相关的部位或器官可能发生的疾患

第一胸椎段

主要关联心脏、气管、食道、前臂等。如发生障碍，易患心慌、心悸、气管炎、气喘、咳嗽、呼吸困难、左上胸痛、手腕痛、手臂后侧痛等症。

第二胸椎段

主要关联心脏、气管、食道、肩臂等。如发生障碍，易患食道炎、胸痛、气喘、咳嗽、血压异常、心律失常、肩臂酸麻痛、手麻木等症。

第三胸椎段

主要关联肺、支气管、食道、心脏、胸腔等。如发生障碍，易患气喘、咳嗽、支气管炎、肺炎、食道炎、肋膜炎、心脏病、胸闷、胸痛等症。

第四胸椎段

主要关联肺、支气管、胆囊、胸肋等。如发生障碍，易患肺炎、气喘、黄疸、胸膜炎、乳房痛、肋间痛等症。

第五胸椎段

主要关联肝、胆、脾胃、胸壁等。如发生障碍，易患肝炎、胆囊炎、脾肿大、低血压、胃炎、乳房痛、胸壁痛等症。

第六胸椎段

主要关联胰、胃、胆、胸背等。如发生障碍，易患肝区痛、胃痛、胆石症、上腹胀痛、肋间痛、食欲不振、胸背痛等症。

第七胸椎段

主要关联肝、胆、胰、十二指肠等。如发生障碍，易患肝区痛、胆石症、胃溃疡、2型糖尿病、十二指肠炎、扁桃腺炎等症

第八胸椎段

免疫功能低下、肝胆病、糖尿病、呕逆、尿频

第九胸椎段

肾功能障碍、小便白浊、尿不畅、过敏证、身体手脚冰冷、癫痫

第十胸椎段

肾功能障碍、性功能障碍、易倦、干藓

第十一胸椎段

肾功能障碍、尿道病、皮肤病、湿疹

第十二胸椎段

下腹疼凉、疲劳综合症、不孕症、风湿症、生殖器官表面痛痒

第一腰椎段

结肠功能失调、便秘、腹泻、腰痛、下腹痛

第二腰椎段

下腹痛、腰酸痛、性机能减退

第三腰椎段

膀胱、尿少、腰、膝内侧痛无力

第四腰椎段

腰痛、坐骨神经痛、排尿困难、尿频或尿少、腿痛放射至腿肚外侧、痔疮

第五腰椎段

腿血液循环不良、下肢无力怕寒冷、腰腿痛麻至腿肚后外侧月经不调、骶椎 腰骶关节病变、足根痛麻凉感、膀胱病、前列腺炎

什么是微循环？为什么微循环障碍使人致病？

　　微循环是微动脉与微静脉之间毛细血管中的血液循环，是循环系统中最基层的结构和功能单位。它包括微动脉、微静脉、毛细淋巴管和组织管道内的体液循环。人体每个器官，每个组织细胞均要由微循环提供氧气、养料、传递能量、交流信息，排除二氧化碳及代谢废物。

　　微循环障碍是血液成分的改变，会导致官腔狭窄，血液流速减慢或血栓形成，并使局部组织缺血缺氧甚至坏死，从而引起一系列临床症状，微循环畅通则百病不生，微循环障碍是百病之源。健全的微循环功能是保证体内重要脏器执行正常功能的首要前提，医学已证明:人体的衰老，肿瘤的发生、高血压、糖尿病及许多心脑血管疾病等主要是微循环障碍所致，因此，微循环正常与否，是人体健康与否的重要标志。现今的生活方式、饮食、压力、污染等都是微循环障碍的主要外部原因；随着年龄的增长，人体的细胞会逐渐衰老，功能自然随之退化，这是造成微循环障碍的内部原因。微循环发生障碍会使人处于亚健康状态，严重时会导致心梗或中风等重大疾病。

　　正常情况下，微循环血流量与人体组织、器官代谢水平相适应，使人体内部各器官生理功能得以正常进行。若微循环不畅通，就好象一块秧田的水渠堵塞，禾苗得不到水分就会枯死一样，人体脏器也会因新陈代谢不正常而出现疾病和衰老一样，人体的微循环一旦发生障碍，其相应的组织系统和器官就会受到影响而不能发挥正常功能，容易导致人体免疫系统紊乱，轻则造成肌体技能退化，严重时则导致疾病丛生。

五脏毒素、邪气藏匿于八虚

在中医看来，五脏的毒素就藏在身体的八个大窝窝，又称八虚，它们是双腋、双肘、双髀（即两胯）和双腘。八虚也是寒冷冬天人体最暖和的地方。

“

肝邪聚腋窝

心肺邪聚肘窝

脾邪聚大腿窝

肾邪聚膝腘窝

”

虚就是薄弱的意思，衣裳最容易沾灰的地方多是叠折处，人体的八虚就好比这些地方。五脏之邪就喜欢藏匿于八虚。

中医秘方：拍打八虚

拍出人体毒素、拍出邪气病气

拍打八虚就是通过经筋来调整人的气血，融养生保健治病于一体。

通过拍打将体内代谢产物“痧”这种毒废物，经过一系列复杂的生化过程排出体外，达到保健养身的目的，同时这过程又增强了人体的“自我免疫”。

如何拍打呢？在家就能学习！

一拍两肘窝：

拍散心肺邪气病气

肘窝部位，刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方，还藏着两个穴位，肺经的尺泽穴和心包经的曲泽穴。

心肺疾病

在其肘窝部位摸到一个压痛点，轻轻一点，患者就能痛得叫起来，找到痛点拍打它，使淤邪散开，则正气自复，邪气自然无从所留。

早晨起床后，在肘窝处捏一捏、拍一拍，找找是否有硬结或者痛点，如果有比较强烈的反应，就说明身体需要及时调理了。那就要有意识地增加一些拍打的次数，将痛点或者硬结拍散开。

此外，由于湿热长痘痘，或皮肤到了冬天很容易发痒的人，也可以试试这个方法。

拍打方法：

把左手臂伸直，用右手找到左手臂的肘横纹正中，用右手大拇指点住它定位，找到后，可用右手的四指并拢轻轻拍打。每次八十一下即可，力量可由轻到重。

一般心肺有热的人，拍打后就可看到肘窝局部发红，甚至能拍出痧来。

温馨提示：

重症或久病身体羸弱的患者，最好不要过重刺激，在肘窝部位轻轻地推擦即可。

二拍两腋：

防治肝病、心脏病

两腋主要走四条经脉：肺经、心包经、胆经和心经。

1、解郁闷

人只要一生气，经脉肯定就会堵塞。轻拍两腋后，可以治疗人发怒后气滞血瘀，运行不肠引起的胸闷、气短、心悸、心悲欲哭、多疑、手臂涨麻等症状。

2、防治肝病、心脏病

平时我们所说的“气急攻心”实际上是肝火滞留于两腋，阻碍了心经气血运行，不仅伤肝，也伤心脏。

人因气急攻心产生昏厥时，可以弹拨极泉穴。极泉穴不仅具有宽胸理气的作用，还可以快速回阳，引血上行，使头脑快速清醒，使人快速平静下来。

3、缓解手心汗

缓解手心汗，这相当于心包经不收敛，因为人的心包为厥阴经，是主收的，不收敛就会手心出汗。

我们常有人只要一紧张就爱拼命地搓手，这种下意识动作其实也是一种自救，一种自我的帮助，搓手心就是在刺激心包经。

三拍两髀：

健脾胃，能变瘦

两髀：大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位。

拍打两髀不仅能加速气血运行健脾胃，拍两髀，胖人能拍瘦，瘦人能拍胖。对防治妇科病也非常有效。

具体方法：

直立，用双手轻轻拍打两腹股沟，逐渐加力，直至两髀微微发热为止。每天拍打两到三次，每次3～5分钟。

四拍两腘：

防治一切腰腿痛

拍两腘，就是膝盖窝处。

肾有邪则留于两腘，每天坚持拍打两腘5分钟，拍打力度不要太大，以感觉微痛即可，不但能防治腰背疼及坐骨神经痛，同时还可以起到补肾养肾的作用。

随着年龄的增长，人体垃圾也越发变多变厚，它们给五脏六腑的正常运行带来沉重负担。拍打两腘就等于是给体内来个大扫除。

肺栓塞是指嵌塞物质进入肺动脉及其分支，阻断组织血液供应所引起的病症。

主要病因：

长期生活在悲伤、消极、绝望等情绪中，伤及肺脏，使肺部微循环受阻，肺部细胞得不到充足的营养供应，久而久之，肺部血管弹性降低，血流淤滞，血液凝固性增高，易形成血栓。对其他脂肪滴、气泡、静脉输入的药物颗粒等外来因素的防御能力也降低，也可能导致栓塞。

主要症状：

发病时可引起肺动脉压、肺血管阻力显著增加，心脏指数降低和急性肺心病。表现为呼吸困难、咳嗽、咯血、呼吸频率增快、以胸痛、心悸、心脏杂音、肺动脉高压，甚至晕厥、惊恐等现象。

冲击方法：

拍打中府、前胸、后背，震动整个肺部及胸腔。

拍打力度依承受能力，循序渐进。

每次拍打一到两个小时。

冲击过程中的现象：

拍打过程中会出现胸闷憋气，咳嗽，甚至呕吐，两侧肋骨内部疼痛，甚至肝区闷痛。疼痛过去后会感觉到内部震动，难受。

注意事项：

切实发现，自己是想象出来了一些虚设的标准，用来要求自己，要求周围的人事物，比如认为生活应该富有到某种程度，达不到就产生悲观消极情绪。认清自己的虚设，放下虚设，活在现实里，减少情绪发生，机体免疫力提高。

远离寒冷，注意保暖。

疾病的自然律动疗法：

根本源的分享：

挑食厌食

主要病因：

主要原因是家长不合格，不理解孩子，不知怎样养孩子，不懂孩子的心理状态。

主要症状：上腹痛、腹胀、胃气胀、早饱、嗳气、恶心、呕吐、上腹灼热感等，部分伴有失眠，焦虑，抑郁，头痛，注意力不集中等精神症状。

冲击方法：

全身冲击，当全身通透后着重冲击脾胃部位，小孩站着，家长可以坐在孩子的侧面一只手放在前胸胃部，另一只手放在后背脊柱胃俞部位，同时冲击振动胃部，促进胃部血液微循环。拍打腹部，促进肠蠕动。每天不少于一个小时。另外，必须培训不合格的家长。

冲击过程中的现象：

冲击时内脏各个部位会感觉疼痛、难受，甚至有呕吐现象，当三焦通透的时候会出现打嗝、放屁的现象，属正常。

注意事项：

大人学习心平气和的与孩子相处，孩子自然心平气和，减少消化不良现象。学习育儿知识，了解孩子每一个阶段的生长状态。

拍肚子这么多好处：【自然律动～禅拍】

纵观许多肥胖人士，大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥人要降糖、降脂、降压，治疗都非常困难。究竟腹部为什么这么重要呢?

1

根据经络分布的规律

腹部7条阴经有所过（六条阴经和一条任脉）, 是先天最容易寒凝的地方。

中医认为：阴属寒、寒则凝、凝则结、结则聚、聚则不通、不通则痛。腹部寒凉是导致腹部肥胖、经络堵塞的最大原因。

2

“一源三岐”，腹部是人体生命点

任脉：有统任全身的阴经，调节五脏的作用

督脉：:有总督全身各阳经，调节六腑的作用

冲脉：总领全身气血，根据任督的调节，营养五脏六腑全身经脉。

3

腹部是人体五脏六腑的集装箱

包括脾、胃、肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠、子宫等脏腑，如果腹部经络不通，温度过低，都会影响脏腑机能。而腹部的保养对调理这些脏腑的慢性疾病会起到直接的效果。

腹部经络不通容易出现的问题:

1、虚寒体质（怕冷多汗、寒热往来．手脚冰凉）

2、男科、妇科问题（前列腺肥大、前列腺 炎、痛经、月经不调,有血块）

3、内分泌问题（皮肤晦暗、粗糙、长斑、长痘）

4、肠胃不好（便秘、腹泻、腹痛、胀气）

5、肥胖、肌肉松弛、下垂、胸部萎缩外扩等

6、免疫力低，衰老的快

7．不孕不育，宫寒等

腹部拍打的好处：

1、消除腹部脂肪，恢复美好身体，收腰、挺胸。

2、加强肠胃的蠕动，改善便秘、便溏等问题，加强人体消化吸收，排除肠道沉积的毒素，有效祛痘、淡斑，呈现健康肤色。

3、提高生命点能量，促进全身经络气血的畅通，改善月经失调、手足冰冷、胃部寒凉、失眠头痛等问题，延缓衰老，推迟更年期。

4、提高身体的基础代谢功能，有效的预防三高问题，保护肝脏

腹部拍打方法

手掌拍打腹部及其两侧（带脉），平躺着或是站着都可以。

拍腹部对各种慢性病如高血压、糖尿病、中风偏瘫、妇科病、肝病、肾虚、肠胃病、心脏病等，统统有效！友们拍起来吧

大椎穴！俗称阎王夺命锁，是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎的不通，会堵塞七条经络 1督脉。2膀胱经。3大肠。4小肠。5三焦经。6胆经。7胃经。    大椎凸起，意味着心脑血管寿命开始倒计时了。大椎穴瘀堵，可导致，亏气，亏血的状态。气血不能上于头部，会引起头晕，头疼，失眠，健忘。大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通，肩周炎，手麻，肩部肌肉劳损等，会导致脑淤血和脑梗塞，你重视了吗？ 拍拍就通了

行者：肠癌怎么治？

丁师：注意一个事，这所有的都是一个治疗法，不管是肝癌、肺癌，还是肠癌，还是什么其它癌，都不管它是什么东西。治疗法，首先治疗法是什么呢？打脊柱，从大椎一直到尾椎，主要是打脊柱，打脊柱目的呢，主要是震脊柱底下的脊髓，这里得用力，震，脊髓。因为嘛震脊髓呢，因为脊髓它是微循环系统不通，因为它的微循环系统不通了，它没法制造白细胞，白细胞知道吧？它制造白细胞，白细胞呢，它的作用是嘛呢？它的作用是补充身体其它细胞的原材料。所以，脊髓负责全身细胞的原材料。所以，把这里打开，大约在一个星期左右，就可以把它打开，打开之后再打哪里？淋巴。腹股沟和大腿里，这是淋巴最多的地方。打淋巴的目的是什么？淋巴可以产生巨噬细胞。有了白细胞，然后再打淋巴，淋巴恢复工作，它就产生巨噬细胞。巨噬细胞是管理癌细胞的，它可以在你那癌症上给你打洞，来回给你打洞，几天的功夫，它就给你戳通，当时戳通，你那个癌症这就变完。

这是我给你举的这个例子，没有彻底打好的经验。因为嘛呢？因为我给他打好了，他那身体也很好了，他自己也感觉不错，他这个习惯性的，他得上医院，医院把他祸祸得不行了，他又来找你了。再来打，真实在是来不及了。已经挖空了他给他身体，再给他打脊髓，他也起不来了。

行者：手术已经在康复当中了呢，可以打吗？

丁师：可以，只要是手术好了，可以打。

行者：肠炎可以打吗？

丁师：可以。哪里有炎症，直接打哪里。

行者：肠区在哪里？

丁师：肚脐以下三公分。有人问，说给人家，肚脐以下是减肥的，肚脐以上是增肥的。对，别打错了。

行者：脂肪肝呢？

丁师：直接打肝。有肝炎附带着的，打这里，一段时间病好了。

【健康简单化：疾病问答】 1、问：帕金森怎么拍？

答：拍头。

2、问：气管炎怎么拍？

答：拍中府。

3、问：痛风是怎么回事，怎么拍？

答：痛风是肾的问题，直接拍痛的地方，缓解后，主要拍肾。

4、问：牛皮癣怎么拍？

答：全身的，拍打肺。如果只是局部，一片，也不对称，就直接用四个手指头抽病灶，会越抽越红，第三天可能就开始变薄，这种一片的，不是全身，是皮肤不透气，直接抽，是抽皮肤。

5、问：偏头疼怎么拍？

答：哪疼拍哪。

6、问：关节腔积液怎么拍？

答：直接拍膝盖，或者拍膝盖两边。

7、问：糖尿病怎么拍？

答：糖尿病是两种。一型，是胰腺的问题，胰腺产生的胰岛素不足，或者不产生了，工作效率低了，细胞壁打不开，就无法吸收糖份，才出现糖高。直接拍胰腺，以胰腺为主，百分之二十的时间拍肝胆，一般一周见效，可以减胰岛素，两天减一个单位，直到减完为止，再拍半个月；二型糖尿病，是全身性的问题。一般是压力大，全身细胞壁突然闭合了，就算往里打胰岛素，他也无法吸收，只有吃个药片，把糖变成其他东西吸收。全身拍，全身拍最好是大脑占的比例多点。他紧张，害怕，给他打松了，全身就松了。拍全身，七八天或者半个月。

8、问：贫血怎么拍？

答：拍脊柱。

9、问：白癜风怎么拍？

答：肺主皮毛，皮肤的问题在肺，全身拍，拍患处，重点拍肺。

10、问：过敏性鼻炎怎么拍？

答：鼻炎，对灰尘，雾霾等过敏，病在肺上。肺如果通的话，不会感染鼻腔，拍打发际到两眉之间，拍肺。

11、问：冠心病怎么拍？

答：直接拍心口。

12、问：焦虑症、抑郁症一般思想很固定，想通过沟通解决问题很困难，拍打能不能解决问题？

答：可以，抑郁症，角度很固定，你想扳过他来，他比你的理论还清楚，他什么样的书都看，你说不过他，就别说了，告诉他你痰迷心窍了，直接把你的痰打出来就行。抑郁的，有股气在，直接就把这堵了，拍从锁骨中间的窝往下一直到心口，他会有吐痰的行为，严重的能吐一公斤痰，别害怕，吐出来就好了。

13、问：腰椎管狭窄怎么拍？

答：腰椎管狭窄是肿了，进去血液马上就好了，拍打两边受凉的肌肉就可以。

14、问：腰间盘突出怎么拍？

答：脊柱两侧有肌肉拉着，当一边的肌肉受凉僵硬，两边的拉力不均匀，就会出现腰间盘突出的现象，拍打突出的地方两侧受凉的肌肉，受凉现象消失，突出自动恢复。

15、问：静脉曲张怎么拍？

答：直接拍病灶，连续两小时可能就会瘪下去，但第二天还能起来，连续拍半个月效果就很明显。

16、问：高血压怎么拍？是不是遗传？

答：如果有血脂稠的现象，就是拍头、跺脚、喝稀粥。高血压不遗传，遗传的是生闷气的性格。一代一代学来的。

17、问：心梗怎么拍？

答：直接拍心口。

18、问：癌症、肿瘤怎么拍？

答：主要拍脊柱，振动脊髓。

19、问：近视怎么拍？

答：直接用掌心拍眼睛，或者用掌后根拍眼框。

20、问：心脏有支架，能拍吗？

答：可以，支架拍不掉。

21、问：拍别人的时候，觉得自己肚子冒凉气，是怎么回事？

答：是你那里本身就受过凉，是借病人的病气，表现出来，是好现象，凉气冒完了就开始痒，然后开始热，自己拍拍或者找个人拍拍就行。

22、问：拍打的时候，轻度拍打的力度有效果吗？

答：不管你怎么拍，它都有效果，只是效果来的慢而已。所以我们拍脑瘫的孩子，拍刚刚出生有黄疸症的孩子，那个力量很小，就四个手指头拍拍就行，手指头拍拍，拍他半个小时，也把孩子的黄疸给拍好了，很简单的一个事儿。拍自己也可以，但是这个效果不明显。一开始先轻后重，一开始舒服，要轻着点儿。因为你这里受凉，受凉的那些部分有死亡的血液，死了的血液在你的血管里很硬，当你力量稍微一大，很细的微循环、很硬的那一块都扎你的肉，拍上去好像是很多针扎你一样，那样的疼法。所以说一开始它们没稀释之前，你还是轻着点儿。给别人拍的时候你也要轻着点儿，一开始谁都有这个病，所以人家受不了，拍上两巴掌，“梆梆”你拍上两巴掌，把人拍怕了，再也不叫你拍了。慢慢的，和拍孩子睡觉一样，慢慢的。十来分钟之后，你加加力。加了加力，对方没有什么反应的话，你就再加点儿力。一般有力量的时候，那就开始治病了。

23、问：拍打是怎么影响这个细微的微循环的？

答：当有外力作用到肌体上时，肌肉变形，肌肉内的血管随之变形，血管中的血液会产生一个脉冲行为，细胞会被这种脉冲冲击而起作用。

拍打涌泉穴或跺脚，对以下疾病都有不同程度的防治作用。

神经衰弱、神经官能症：偏、正头痛，耳鸣，眩晕，健忘，失眠，记忆力减退。

郁闷心烦，易怒易躁，情志不畅，易器易笑，气血双亏，上热下寒，腰背酸痛。

足膝酸软，心脏病，高血压，低血压，低血糖，糖尿病，肝炎，胆病，肾炎。

尿毒症，贫血，血液病，哮喘，肺结核，风湿病，进行性肌营养不良症。

甲亢，甲低，中风后遗症，脑炎后遗症，脑痿缩，脑软化，脑积水，美尼尔氏综合症。

帕金森氏症，雷诺氏病，白塞氏综合症，癌症，爱滋病，月经失调，乳腺疾病。

小儿麻痹后遗症，遗尿，梦遗滑精，阳萎早泄，不孕不育，前列腺病，自汗盗汗。

体质虚弱，营养不良，发育不良，视力减退，感冒，过敏性鼻炎等等。

一、功效

1去除顽疾。防治阴虚阳亢、上实下虚、心肾不交、肝肠上亢等症所导致的各种慢性常见顽症。

2焕发生机。对于未老先衰的退行性病变和虚劳亏损的消耗性疾病，如神经官能症、神经衰弱等，有回春之功。

3培肾固本。防治各类老年慢性病及「人老腿先老」所呈现的腰、腿、足部的慢性疾病。

4开智激能。促进儿童及青少年的身心发育，开发智能，激发潜能。

5养肝明目。对于慢性肝、胆疾患及近视、远视等眼病，有一定功效。

6舒肝解郁，畅达情志。心绪不佳或七情过度时练习本功，可立即消除郁闷焦躁、多愁善感等症状。

7定志宁神，平衡心境。身体疲劳、神经紧张时练习本功，可使头脑清晰，心情平稳，思维敏捷，精力充沛。对失眠症有良好的功效。

8扶正去邪。纠正气血逆乱，防治因练其它功法不当所导致的各种偏差。

增强人体免疫功能，减少「外感六淫」致病的机会。加强内、外气的沟通，补贴人体能量。

拍打的基本原则：

①无论有病没病都可以拍，有病治病，无病强身；

②拍时间长比拍时间短好，量变导致质变；

③坚持每天拍比偶尔拍好，滴水可以穿石；

④随时随地可以拍，为治病拍，不受子午流注的限制；

拍打的时间及频率：

1.对于病患者，一日三拍比一日三餐更重要，因为打通经络就是大补；

2.身体健康者，单纯保健，可从头到脚按顺序拍打全身，每处拍1~5分钟，多次不限；

3. 亚健康者，可在通用部位和病灶处拍打，每处拍 5~30 分钟，多次不限；

4. 四肢有明显病灶者，可重点拍打通用部位和病灶处半小时以上，如膝盖痛、肩周炎、颈椎病、头痛、失眠患者，拍打次数不限；

5.重病患者，如肩不能举、腿不能走，或被医院诊断为牛皮癣、心脏病、高血压、糖尿病、癌症等患者，每个通用部位可拍打一小时以上，每天1~3 次，待病情缓解后再酌情减少拍打时间。对各种关节痛，如肩周、膝盖等，请力气大者拍打疗效更好。

6. 重病患者拍打会反复并多次出痧，一般人拍打几次后再拍打便不易出痧，但仍应定期拍打。无论出痧与否，只要拍打就会疏通经络, 有保健和治疗功效。