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让年度小目标更容易实现的5个小秘诀

2018-01-30  本文已影响0人  阳光书屋

不知不觉2018过去将近一个月的时间了,回顾2017年许下的6个小目标,实现了5个半,总体还算满意。可是在之前几年,有好些小目标是每年都立却迟迟实现不了的,有哪些秘诀可以让你的年度小目标更容易实现呢?

    01-把需要实现的小目标公布出来,让更多人来监督自己。

 2017年的小目标公布之后,自己会千方百计去想办法如何实现,如果只是写给自己看的,估计到最后就会不了了之了。2018年需实现的6个小目标已经公布在公众平台上,有近五万人看到了,为了年底写出一份漂亮的年终总结,会努力去做到,这也是对自己承诺的交代。

    02-分阶段拆解目标,并按周,月进行复盘。

 每两至三个月左右主攻一个小目标,把主要精力投放在上面,并按周,月进行复盘,及时进行调整,往往更容易达标。

    03-每达成一个小目标,及时奖励自己,会形成鼓励性的行为。

 在努力达成目标的过程中是非常艰辛的,有时候在多次尝试看不到成果后会有放弃的念头,可以在小目标达成后适当奖励一下自己,可以是一份精美的礼物,一顿浪漫大餐,或是一场说走就走的旅行,总之是自己梦寐以求的东西,及时奖励自己后会有意想不到的鼓励性行为,会更有动力去挑战下一个小目标。

    04-先完成,再完美,不去做,然并卵。

不要一开始就想着把事情做得很完美,在预定的计划内先动手做,在做的过程中慢慢完善,如果一直都想着要做最充分的准备,往往要拖到最后一刻才开始,会产生不必要的焦虑。

    05-在做的过程中做好分析总结,及时调整,整合资源,不忘初心,慢慢向实现小目标靠近。

 有时候在做的过程中会出现很多意外状况,也会有很多意想不到的诱惑和选择,这个时候需要做到的就是分析总结,及时调整,整合资源,始终不忘初心,向着原来小目标的大方向去走,不偏离轨道,才能一步步向实现小目标靠近。

2018年的第一个小目标--西点烘焙师的学习已经在路上,克服了早起和路途遥远的困难,因为这是自己憧憬了很多遍的场景,虽然一开始会有点累,有点苦,但累并快乐着,并享受课堂上欢乐的氛围,在食材的搅拌中变出一道道艺术品,期待着从烘焙小白到高手的那一天到来!

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