习惯的力量030

习惯的力量这个专题真是不错，不仅每天都有内容来完成日更，

又作为自己的一个激励和督促，

目前效果最明显的是戒烟，已经三十多天，

基本可以算是成功了，刚开始的时候还是很难受的，

但坚持下来就好了，现在没有任何难受的感觉，

反而因为不抽烟的缘故身体舒适了很多，

以前抽烟的时候经常咳嗽，嗓子、肺都很不舒服，

换季的时候也容易感冒，嘴里、身上一直有浓烈的烟味........

现在这些烦恼统统消失了。

还有阅读这个习惯很重要，

以前有空闲的时候只会刷手机，

但开了这个习惯以后多了“阅读”的选项，

每天不论多少，都会进行阅读，

自己大致回想一下，虽然有些时候阅读量比较小，

但积少成多，而且有时看书一翻开就停不下来，

原本预计看两三页，可大部分时候一看就是几十页，甚至上百页。

前两天新加入了反省的习惯培养，

这个是在长期没有增加新习惯的情况下提出的，

经过这两天的反省，正向的好习惯该开始就应该开始，

不要犹豫，不需要那么多过滤，

今天开始就增加一项：记账。

以前也断断续续记过帐，但是都没有坚持多久，

自己经济上一直也没有什么概念，花钱冲动不理性，

所以需要开始持续记账，

改善自己经济情况，从今天开始，从记账开始。