（1000/115）任何情绪的压力，都是自己给自己的

最近工作压力大，因为一些事，其他人觉得我状态不太好，因为状态不好就觉得我工作就做不好，人也有焦虑；而今天在抖音上看到一个消息，一个人因为网暴，受不了这样的压力跳楼自杀了，了解事件后，她的本意没错，但因为被他人曲解的意思，导致自己被网暴，受不住自杀了。

我不清楚她是承受了多大的压力，这样的压力让自己心态崩盘，什么都不顾及了选择这样的方式面对，很可惜。

换位思考，我不知道自己有没有这样的勇气面对，但就这会，这个事件，还有工作上遇到的事，给我一个感悟，不管是压力，负面情绪，好像都是自己给自己的，如果自己不主动去想，去猜，去在意他人想法，怎么会受影响导致自己心态不稳，以极端的方式解决问题。

人这一辈子，遇到的问题太多太多了，如果自己心态不稳，无论问题大小，都会造成自己不愿意面对的后果。

所以，努力修炼自己的心态，面对任何事任何人都能努力做到淡然处之！