2020-05-03：恢复正常

#今天是什么日子#

⏰起床：06：30 本来4点多就醒了，但是还是感觉全是酸痛，于是听从身体的声音，睡到6点多起来。不知道为什么，这两天放假感觉比上班还累的多。可能是因为，开车的缘故吧。总之感觉全身酸痛。

🛌就寝：10：20

❤️心情：还OK吧，不过感觉今天事情有点多，需要一件件来完成。

📅纪念日：

#今日最重要3件事#

1、早上上课

2、下午做PA

3、周复盘

#任务清单#

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1、上课

⛽️改进：

1、以后遇放假，一定先问家长，是否可以参加课程。不然，只是通知，其实还是有很多未知因素。

✅习惯养成：

1、晨间日记复盘✅

2、减脂运动X2 ⭕️

3、Plan for next day ⭕️

#周目标·完成进度#

这2天放假，基本停滞了很多事情。不过，没有关系。从今天开始一切恢复正常。

#学习·信息·阅读#

没有学习

#健康·饮食·锻炼#

早餐：面包

午餐：中餐

晚餐：串串+面条

加餐：

早上去称了自己体重，仅仅2天，体重上升了1.5斤。不过，没有关系，难得放假，让自己舒服就可以。至少，没有说暴饮暴食。毕竟，吃是一件能够让人幸福的事情。

【运动】

1、跑步 - 

2、桑巴 - 

3、增肌 -

#人际·家人·朋友#

早上上课，下午陪家人耍，然后开车回家。感觉全身非常疲惫，下午有3个小时的，但是感觉非常疲惫，什么事情也不想做，更别说看书什么的。

#工作·思考#

1、昨天OFF 

#昨天最美好的三件事#

1、中午吃好吃的中餐

2、晚上吃罗一手

3、终于可以躺在自己床上安安心心睡觉

#思考·创意·未来#

暂无，累的来已经没有「意志力」去进行思考~