《我的内在无穷大》读书笔记2

有拖延症就一定是坏事吗？

一个人如果做事情行动力满满，当然有助于促进事情的做成，然而，当一个人做事情拖延时，也不一定是坏事。

张沛超在《我的内在无穷大》里说：“拖延现象其实是一个自知的机会，通过自知，我们才会主动采取行动，而不是被人推着行动。”

比如，一个内向的人，如果把他放到一个需要不断和人打交道的位置，他就可能出现抗拒和拖延现象，因为做这件事情与他本身的价值观不符。

当你发现一些事情十分容易推进，而你却一直拖延着不去做，这就是一个帮你思考自己核心价值的机会。

此时，拖延就让我们更多的思考，可以问问自己，我究竟做什么事情是觉得有价值的、肯定不会拖延的呢？如何让自己的生命能量投入到真正想去做的事情上呢？

通过这样的一些梳理，我们可以渐渐明确自己的价值观，然后去做符合自己价值观的事情。

事实上，拖延是一种高级的防御机制，能拖延就以为着一个人想要维持当前的连续性。

比如，一个即将升职加薪的人，尽管他想要得到现在这么好的职位，但他却担心升职加薪打破了他现在生活的连续性和稳定性。也许他升职后薪水会大大增加，但他承担的责任和压力也更大了，并且因此失去了接送孩子上下学的时间。

在他的慎重考虑之下，还是决定放弃，因为他不想失去现在的轻松一点又能陪伴孩子的生活。

所以，当自己遇到一些拖延的事情时，就可以停下来思考一下，你不愿拖延的事情某种程度上就是你觉得重要的事情。