颈椎调理

大椎穴！是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎的不通，会堵塞七条经络1督脉，2膀胱经。3大肠。4小肠。5三焦经。6胆经。7胃经。大椎凸起，意味着心脑血管寿命开始倒计时了。大椎穴瘀堵，可导致，缺供氧，缺血的状态。气血不能上于头部，会引起头晕，头疼，失眠，健忘。大椎瘀堵，同时会造成左右肩血脉不通，脑血栓，脑梗，肩周炎，手麻，肩部肌肉劳损！千万不要小看颈椎病.....，

调理周期，每周二至三次

肩膀比较酸痛可多灸几个 妹（调理腿脚酸痛） 每周艾灸二至三次

把脚底的涌泉穴加上（图中拍不到）

每周可做一次足底灸

足底是背部穴位的缩影，自己灸不了背

反可以多灸脚底板，也是有调五脏的效果

宫寒灸图

女人或转或重都是有宫寒的显像，每周做一次宫寒灸，对保养子宫，膀胱，温肾有很大的帮助！

妹，艾灸重在坚持，加油哦！