养生四步曲

养生四部曲：

通：打通经络、打通微循环；

排：排出体内垃圾毒素、湿气、寒气、淤堵、宿便。

调：调的是五脏六腑的平衡；

补：补的就是气血。秋冬进补，气血为主！

    追随着节气的步伐，在正确的时间做正确的事情，有节奏、循序渐进地养生，日久天长身体一定能健康！